嗨，朋友们！你是否听说过睡眠直播这种赚钱方式？最近，美国女网红凯特琳通过直播睡觉月入200万美金的消息引起了大家的关注。但其实早在戴口罩期间，国内的小伙伴就已经开始通过直播睡觉赚钱了。这种赚钱方式看似简单，但实际上存在一定的风险和挑战。首先，睡眠直播需要持续不断地进行直播。这意味着主播需要在每晚入睡时开启直播，并持续几个小时。对于观众来说，他们可以欣赏到主播安详入睡的画面，有些人可能会用来放松自己...
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作者：兮兮酱褪黑素是一种激素，它由褪黑激素分泌细胞分泌。褪黑素的主要功能是调节人体内的生物钟，即睡眠-清醒周期。它还可以调节人体内的激素水平，促进体内的代谢。褪黑素的前体是血清素，在人体内转化为褪黑素。褪黑素分泌量随着年龄增长而减少，因此，一些人在中年后会出现睡眠问题和抑郁症。要增加褪黑素的分泌，可以通过以下方式：遵守正常的睡眠习惯。睡眠是人体褪黑素分泌的重要时刻，因此，保证充足的睡眠是增加褪黑素...
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