人人都有爱美之心，现在不论男女都会买面膜给自己护肤。其实有不少的女性会给自己买各式各样的化妆品，护肤品，但是用完之后发现，效果并不是很明显，皮肤还是会起皮、长色斑、长痘痘，也不知道是在哪一步上出错了。“天然褪黑素”被发现，女人常吃，肌肤像剥了壳的蛋，40不显老！它就是莲子，营养师大乔曾说过，莲子的药用价值极高，不但具有养心安神、清热降火的作用，还能够美容养颜，滋养补虚。对于女性来说，无论是莲子还是...
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导语：有时候真不是偶像熬夜，是真的睡不着啊。很多年轻人压力很大，不仅要吃喝，还要每个月还车贷房贷，三十岁能还完贷款的人已经是很厉害了。很多人在面对工作的业绩、家庭的负担，已经焦虑到大半年没睡安稳觉了。安眠药也吃了不少，就是不见效，其实你听过的“褪黑素、安眠药”，对治疗失眠的效果微乎其微，很多人还把他当作神药，别再瞎吃了，不仅治不好睡眠，对身体伤害还不小。“褪黑素、安眠药”别瞎吃了结语：如果你长时间...
作者：兮兮酱褪黑素是一种激素，它由褪黑激素分泌细胞分泌。褪黑素的主要功能是调节人体内的生物钟，即睡眠-清醒周期。它还可以调节人体内的激素水平，促进体内的代谢。褪黑素的前体是血清素，在人体内转化为褪黑素。褪黑素分泌量随着年龄增长而减少，因此，一些人在中年后会出现睡眠问题和抑郁症。要增加褪黑素的分泌，可以通过以下方式：遵守正常的睡眠习惯。睡眠是人体褪黑素分泌的重要时刻，因此，保证充足的睡眠是增加褪黑素...
如果《旷野之息》代表着Switch闪耀的开始，那《王国之泪》理应也代表着它的终结，两部作品中间相隔的这几年里，老任的各类IP多多少少都有露脸，《节奏天国》却偏偏不受眷顾。昨天任天堂又举办了一次直面会，全程看完后我脑子里只有两个想法，一个是"老任快出新机吧"，另一个是"《节奏天国》真上天国了"。我几年前还把这图信以为真了和《节奏天国》的相识，也算有一点机缘。我自认为自己是稍微懂点音乐的，学过钢琴和吉...
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