人人都有爱美之心，现在不论男女都会买面膜给自己护肤。其实有不少的女性会给自己买各式各样的化妆品，护肤品，但是用完之后发现，效果并不是很明显，皮肤还是会起皮、长色斑、长痘痘，也不知道是在哪一步上出错了。“天然褪黑素”被发现，女人常吃，肌肤像剥了壳的蛋，40不显老！它就是莲子，营养师大乔曾说过，莲子的药用价值极高，不但具有养心安神、清热降火的作用，还能够美容养颜，滋养补虚。对于女性来说，无论是莲子还是...
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