本文转自【央视财经】；为了对抗失眠，很多人选择服用褪黑素助眠。专家表示，褪黑素的长期和过量使用，会导致头晕、头痛、恶心、精神不佳，也会出现困倦、欲睡、注意力分散，反应力和敏感度降低，甚至还会影响记忆力。↓↓服用褪黑素助眠？医生提示：长期过量使用褪黑素，或影响记忆力00:0002:19打开凤凰新闻客户端提升3倍流畅度...
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