原标题：人过45岁会断崖式衰老，疾病缠身，是这样吗？人过45岁步入中年，身体会不可避免向衰老渐进，伴随而来的有体能下降，多种慢性疾病上身，这是正常趋势，但通过养成一些好习惯，可以延续衰老，甚至是克服一些已有的疾病，让人拥有健康的生活。坚持锻炼身体找住一、两项自己喜欢的运动项目，跑步也好、打球也好、跳舞也好，坚持运动、坚持锻炼，并努力形成习惯。运动中要时刻牢记自己是以健身为目的，不是以竞技为主要方向...
相关动态
- • 原创 07/08
- • 跑男4将收官，各品牌娱乐营销 07/08
- • 《奔跑吧》今晚开播！方特再携 07/08
- • 哥哥救人牺牲，14年后妹妹做 07/08
- • 哥哥救人牺牲，14年后妹妹继 07/08
- • 原创 07/08
- • 原创 07/08
- • 原创 07/08
- • 郑渊洁老着老着却出圈了，回答 07/08
- • 国产动漫《沧元图》开播，且看 07/08
- • 名家写高考作文丨王选：写给哥 07/08
- • 女孩到大公司面试，不料总裁竟 07/08
- • 大雨暴雨！雷暴大风！即将抵达 07/08
- • 《寄生虫》贫富差距下的社会缩 07/08
- • 韩国电影的高光时刻，荒诞感十 07/08
- • 「寄生虫」删掉的十分钟 07/08
- • 寒冷的冬天里，主人应该注意的 07/08
- • 5本畅销玄幻小说推荐！诡秘、 07/08
- • 商务部：1-5月我国服务进出 07/08
- • 2019年大神新作，让你一年 07/08