原标题：背肌练得好有什么好处？帮你纠正圆肩驼背都是小事我们在进行力量训练的时候一定要锻炼背肌，很多女性在健身的时候是非常排斥锻炼力量的，基本上都是在做有氧或者瑜伽舞蹈，进行力量的女性基本上都在进行腿部训练和腹肌锻炼。真正喜欢健身并且懂得健身的女性是非常少的，所以我们看到的有练背习惯的女性更是少得可怜，实际上背肌训练对现在所有人来说都是有益无害的。我们现在基本所有人都有背部肌肉力量不足的情况，最典型...
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