经过严格训练的人可以控制自己的呼吸、心跳乃至肌肉紧张度，骗过测谎仪也不是难事~但你控制得了大脑吗？可以随意把阿尔法、贝塔调到德尔塔波吗？睡眠不好大脑会枯竭，想象过度也会削弱神识的力量。神识无力会使人情绪萎靡，变得刻薄偏激，在一些重大的问题上做出错误选择。训练自己的觉知，不因为忙碌和散乱，或是节日、假期忘记初衷，或是完成一件再大的喜事而忘乎所以。正因为一天短暂，过的飞快，稍有不慎，有些毒就会入侵到你...
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