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李玟走了,面对第一心理杀手,我们还是太无知!看清抑郁症的四大误区

他们也曾用尽全力地去生活,只是真的坚持不住了。歌手李玟因长期患抑郁症在家中轻生,最终抢救无效,于7月5日与世长辞,年仅48岁。消息一出,很多人都难以置信。大众对李玟的印象大多是“阳光开朗”。“快告诉我是假的”话题词因此网友顶上热搜。他们也曾全力生活,只是真的坚持不住了随着近年来各方加强科普,相信大家对抑郁症已不陌生。作为“第一心理杀手”,抑郁症使得大部分患者情绪低落、深陷痛苦难以自拔,严重者会走向...
09/21 误区

心理学:抑郁状态下的人容易进入的认知误区,越快更正越快恢复

我相信每个人都有情绪低落,陷入抑郁状态的时候,甚至有痛不欲生的经历,然而当我们身处逆境时最怕的是用错误的方式应对,然而根据来访者统计来说,抑郁患者非常容易进入这5个认知误区,越快更正越快恢复。对于情绪十分恐惧、厌烦,甚至痛恨自己抑郁症患者其实最难面对的是自己的情绪,犹如独自进入荒凉的漆黑世界,充满着恐慌,悲观消极好似行尸走肉。想立刻干掉这些不良坏情绪又无能为力,好不容易想尽办法稍有改善,就又会重复...
09/21 误区

“她那么爱笑,怎么会抑郁?”关于抑郁症,你必须知道的7个误区

7月5日晚,歌手李玟的家人通过社交媒体发布消息,李玟因抑郁症去世。据悉,李玟多年前就患上抑郁症,一直努力与病魔斗争,可惜近日病情急转直下,不幸轻生离世。我们惋惜一个鲜活生命的逝去,更遗憾看到抑郁症正对越来越多人造成困扰与伤害。抑郁症离你我并不远。据柳叶刀发表的《世界精神病学协会抑郁症重大报告》,全世界每年有5%的成年人患有抑郁症。《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示,我国抑郁症患者将近5000万,且...
09/21 误区

原创 用眼卫生和常见用眼误区 你做对了吗?

原标题:用眼卫生和常见用眼误区你做对了吗?用眼卫生科普用眼卫生:1.眼部卫生:保持眼部的清洁是非常重要的,每天用温水轻轻清洁眼睛和眼周皮肤,避免使用过度刺激的化妆品或洗面奶。2.避免长时间用眼:长时间盯着电脑、手机、电视等屏幕会导致眼睛疲劳和干涩,建议每小时休息十分钟,远离屏幕并进行眼部放松运动。3.保持良好的用眼姿势:保持正确的用眼姿势可以减少眼部疲劳和不适感。正确的用眼姿势包括保持适当的距离、...
09/21 误区

小学生作文套路化严重 家长需避免这些教育“误区”

中新网客户端北京11月6日电(任思雨)怎样辅导小学生写出一篇好作文,可能是每个家长都头疼过的问题。一到春天就指导孩子写春暖花开,一到秋天就写果实飘香,出去旅游就写景点,在家呆着就写干家务……这些题目看似“好写”,却往往不是好作文需要的。看似简单的作文,孩子常常不知道写什么、怎么写。小学生该如何写好作文?家长和老师应该避免哪些教育误区?近日,作家尚爱兰接受中新网专访,曾在语文教学一线任教30年,她用...
09/21 误区

使用眼药水常见的误区,你有中招吗?

眼睛干涩来瓶眼药水吧!眼睛里有异物来瓶眼药水!不用,就用手揉一下就好了!!你平常是用眼药水还是直接上手揉呢?当今社会,大多数人每天都抱着手机看,眼睛干涩、酸胀成为了常事。而大多数人选择使用眼药水滴上几滴就解决了。然而滴眼药水的误区你知道吗?1、开封的眼药水可以长期使用吗?大多数都是买一瓶眼药水,然而我们都知道,每次都只是滴一两滴就解决了,一瓶的量可以用很久很久,那就有一个疑问了,开封的眼药水时隔久...
09/21 误区

眼药水不能滴在眼中间!眼药水使用误区合集

接收人:小特工老探员主题:眼药水的使用误区刚刚在办公室原地环视了360度,目光所到之处,都是一块一块电子屏幕。一双又一双眼睛专注地和电子屏幕对视,一看就是几个小时,一看一天就过去了。眼干、眼酸、眼红、视疲劳……接踵而来。上班族一般会怎样处理?阿尔法想,大多数人选择身边常备一瓶眼药水,眼睛不舒服了,就滴一滴眼药水,然后继续工作。眼药水在手,可眼干、眼红总是很快又杀回来了。有没有觉得滴着滴着,需要滴眼...
09/21 误区

眼药水直接滴眼球上竟然会毁眼睛,这些使用误区要注意!

戴了一整天的隐形眼镜是不是觉得又干又难受?盯了半天的电脑屏幕,是不是总想揉揉眼睛?这时候我们总是会随手拿起桌上的眼药水滴上两滴。但是,滴眼药水有很多误区,你可千万别踩。小Y突然在网上看到一则消息,眼药水直接滴在眼球上真的很毁眼睛!其实,使用滴眼液也有很大学问,而我们日常有不少误区,用错误的方法滴眼,不仅不能治疗眼疾,还会使眼睛受到更多伤害。大家平时滴眼药水,通常会扒开眼皮,直接往眼球上滴,之后用力...
09/21 误区

眼药水滴在这个位置上会毁眼睛!附「眼药水使用常见误区及解答」

对于每天与手机、电脑为伍的现代人来说,眼睛干涩、疲劳,可以说是家常便饭。这个时候,眼药水就成了「神器」,只要眼睛出现不适,滴眼药水好像能舒服不少。但在使用眼药水上,很多人都存在着不少误区,使用不当不仅不能发挥其功效,反而会给眼睛带来伤害。眼药水不能滴在这个位置上,会毁眼睛!很多人习惯将眼药水滴在眼球上,这样操作是不对的。眼药水滴在黑眼球(角膜)上,会刺激角膜,增加眨眼次数。眨眼次数多,药水容易溜走...
09/21 误区

使用眼药水常见的误区,你有中招吗?

眼睛干涩来瓶眼药水吧!眼睛里有异物来瓶眼药水!不用,就用手揉一下就好了!!你平常是用眼药水还是直接上手揉呢?当今社会,大多数人每天都抱着手机看,眼睛干涩、酸胀成为了常事。而大多数人选择使用眼药水滴上几滴就解决了。然而滴眼药水的误区你知道吗?1、开封的眼药水可以长期使用吗?大多数都是买一瓶眼药水,然而我们都知道,每次都只是滴一两滴就解决了,一瓶的量可以用很久很久,那就有一个疑问了,开封的眼药水时隔久...
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