如果把人体比作一座大楼，那么骨骼就像钢架，体格结不结实全看骨骼。一个健康的人想保护骨头，就要避免一些危害、不做危险动作！接下来一起看看哪些动作是伤骨的。10、坐马桶看书玩微信刷新闻42%的人表示喜欢在卫生间里看报纸、书籍;22%的人爱在卫生间打电话;还有10.5%的人会在卫生间看电视、听音乐等。但长时间坐在马桶上，会给下肢静脉增加负担，造成血流不畅，血管内滞血，引发头昏脑胀。久蹲和久坐还容易造成肛...
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