假期已经结束了，今天是正月初六，明天就是周一了，很多人在今天就已经开始上班了。假期的时候聚餐比较多，每天就是吃吃喝喝，而且吃的油腻食物比较多，所以有一句话叫做“每逢佳节胖三斤”，上班见了面之后很多同事都长胖了，这个时候要记得多吃粗纤维，吃一些清淡又营养的食物。上班后三类食物要戒掉，既油腻又容易长胖，多吃的话长肉最猛。一，干锅类菜品。第一种就是干锅类的菜品一定要少吃，比如说干锅菜花、干锅芸豆等等，这...
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