生活中，我们避免不了与他人打交道，有时还需要在公众场合进行发言，但是有很多人都会退却，有时还会失态，最后错失了一个好机会。那么如何克服社恐，做到“自来熟”呢？废话不多说，直接上干货！1.不要轻易否定自己，对自己进行一个心里暗示，告诉自己“我是最棒的”。2.不要过分要求自己，尽自己最大的能力就好，能做到哪一步就做到哪一步，只要尽力了，不留遗憾就好。3.不要总是回忆过去的伤心事，要往前看，过去的就让它...
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