随着年纪渐长，牙齿周边组织也会变得较为脆弱，易有牙周病、蛀牙等问题，牙医建议，除了保持口腔清洁外，还可做叩齿运动、用力咬合、鼓腮漱口，可进促进牙周组织的血液循环，增强牙齿功能。其中，每天早晨和睡前可做上下牙间的叩击动作，可增强牙周组织纤维的坚韧性，让牙齿更坚固。4种保护牙齿方式牙医蔡雅蓝在其脸书粉专上表示，年纪渐长后，人罹患口腔问题的机率逐渐增加，她建议4种护牙方式。1.保持口腔清洁：每天早晚用温...
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