许多人从小就被教导要每天刷两次牙，并注意牙齿卫生。但一位牙科专家敦促人们停止其中一个常见的做法，因为这种做法对牙齿来说可能弊大于利。口腔健康基金会透露，至少有三分之一的英国成年人有蛀牙，四分之一的人做不到每天用含氟牙膏刷牙两次。做好牙齿卫生是预防蛀牙的关键。牙医西尔维尔卡特斯分享了他洁齿固齿的几个建议，其中着重提到在刷牙后不要用水漱口。他告诉媒体。“人们倾向于在刷牙后漱口。然而，这将导致氟化物从牙...
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