衰老是自然规律，无法避免。但最近的研究表明，人体衰老是一个有进程的时刻表，并且在开始衰老时，会出现一些征兆，来提醒我们是时候延缓衰老速度，提升生活质量。一、研究表明：34岁，或是衰老的第一个高峰英国《自然·医学》月刊网站报道，美国斯坦福大学的科学家发现，人体是衰老分阶段进行的。这项研究是由伯努瓦·勒阿勒尔领导的一组美国斯坦福大学医学院科学家展开的。研究人员对18岁至95岁的4263名受试者进行了血...
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