病是吃出来的，健康是走出来的，祸是说出来的，烦恼是想出来的。生活中的大部分不如意，其实都是自己在和自己过不去。你越在意，反而会滋生更多的烦恼。很多时候我们总是过度担心未发生的事，想得越多，负担越重。想得太多，累的是自己。别给自己的心添堵，很多事情，真的没必要想得太多。有些事情不必太在意，看轻看淡，你会发现烦恼原来皆是虚无。简单点，日子才更容易过得轻松自在。“人生的高度不是你看清了多少事，而是你看轻...
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