什么时候掉秤最快呢？那一定是三伏天，从7月16号到8月24号，一年当中最热的40天，只要你找好方法，减掉20斤，绝对没有任何问题。分享三伏天减肥的全过程，点赞收藏，赶紧行动起来！第一周，下午七点之后，不吃任何东西，三餐按时吃，不需要锻炼，但是记得一定要多喝水，每天2500毫升以上。第二周，晚饭把主食去掉，坚持七天，你的体重下降会很快，内脏脂肪也会减少，但是会很饿，一定要坚持。第三周，早午饭正常吃，...
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