有个好的睡眠，会让人精力充沛，有益健康。但是，很多人在睡觉的时候，容易犯下三个错误，结果不仅没有让精神状态变得更好，反而影响了身体的健康。曹建雄摄一、睡觉姿势错仰卧、平卧、侧卧、俯睡……睡觉的姿势那么多，到底哪种睡姿最好？不同睡姿又可能有哪些危害？上海东方医院骨科副主任医师袁锋2018年在健康时报刊文指出，平卧位是最安全的睡姿。因为平卧位身体的受力面积最大，不容易对局部造成压迫。推荐使用枕头，即使...
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