为什么我们应该一周只上4天班

最近冰岛成功上了热搜，成为了世界上第一个4天工作制获成功的国家。

在这项试验中，其中有2500多名打工人认为，一周工作35-36小时让他们感觉更加开心、身体更健康、压力也更小。

冰岛正在推广这项政策，力求让大部分劳动者实现一周只上4天班。

这个惊人的举措动摇了全球的每周工作7天的经济体。

在此之前，人们一直将长时间工作视为不可撼动、无法避免、而又自然而然的事。

我们一直认为，我们必须全神贯注、不停地工作、不断提升，才能够实现变成专家、百万富翁、巨头公司、乃至世界领先的经济体的梦。

然而，4天工作制并不只是适用于政府部门。

许多私人企业也在探索这样的工作模式。

4天工作制使人工作更加集中，并且还给人留下了更多休闲时间。

研究人员发现，实行4天工作制的员工，工作效率、创造力都有所提高；不仅如此，企业的就业率、离职率也有所改善；领导的工作强度也相对减小；劳动者能更好地长期平衡工作和生活。

工时的改变并没有使职员的薪水减少或是让客户服务质量降低。

为什么需要改变原有的制度？

对于许多公司来说，这是个“要么生，要么死”的问题。

大多数寻求改变的公司，都有员工过劳的情况。

许多公司都意识到超负荷的工作状态是不可持续的。并且坚信有更好的工作模式。

显然，每个人都会同意每周休息3天会给员工带来很多好处。

比如：更好地平衡生活、工作；将更多精力投入到生活、家庭上；有余力进行个人提升或职业提升；发展个人爱好、进行锻炼等，重燃对生活的激情。

企业并不是简单地一刀切，减少一天工作时间

他们是开始重新审视工作方式。

为了保证工作不受影响、又要减少工作时间，企业进行了三个关键举措：

1.加快会议进程

2.推广“专注时刻”，每个员工在“专注时刻”都只专注于自己的核心工作。

3.更加充分地运用工具

比如，在Flocc伦敦数字咨询公司每次开会时，都会给员工提供一些比较硬的椅子，这样员工开会坐得不舒服，就会发言简短一些。

IIC的哥本哈根总部，用倒计时的方式让会议更简短。

研究表明，尽管科技的出现使人的工作效率大大提升，但职员在繁琐的流程、多任务、过长的会议、被打搅等情况下每天都要浪费2-4小时。

在人们可以处理好这些状态的情况下，一周工作4天不是不可能。

专注的时间更多，也会带来同事之间社交时间的增长。

一些公司发现，4天工作和5天工作的产能是一样的。甚至还有公司发现员工的工作产能增加了。

并且得益于四天工作制，企业的成本减少，顾客数量增加，企业的总收入、利润都增加了。

因此，即便减少了工作时间，企业也不需要削减员工的薪水。

随之而来的是更多的员工留在公司、并且吸引了许多经验丰富的人才。

韩国电商公司呜哇兄弟，采用了减少工作天数来挖三星、LG的自有员工，如今，该公司已成长为市值超40亿美元的公司。

降低工时并没有让企业失去自己的底线，反而让它们拥有了一批身心健康、快乐高效的高质量员工。

协同前景，一家来自伦敦的医药健康公司，2018年年底实行4天工作制。

在6个月后，对整个公司的员工进行的调查中发现，有51%的员工认为，他们在工作中非常快乐，而过去只有12%；

还有88%的员工认为他们目前有充分的个人时间，而过往只有54%的员工这么认为。

难以置信的是，虽说减少了一天的工作时间，但有79%的员工认为自己可以完成工作。

一位员工写道：“感谢4天工作制，我目前的生活状态非常好。我有许多个人时间，可以出门走走，读读新书，规划我的生活。”

研究人员观察到，每个人的选择都不尽相同：一些人开始培养新的爱好；一些人什么都不做，让自己得到足够的休息；大部分人都用这一天去做别的事，确保留出周六日的空暇，陪伴家人、朋友。

有孩子的员工会将这额外的一天当作完全属于自己的、自由支配的时间。

每个员工都对公司更加忠心了。

缩短了工作时间后，员工对于自己的工作方式也会开始重新思考。

这种工作优化对于企业来说是非常重要的。

4天工作制和未来的工作模式

疫情威胁了经济、公共健康，在这样的背景下，实行4天工作制似乎是一个不那么好的时机。

然而，在这场近代前所未有的危机中，这些实行改革的公司都生存了下来。

它们的制度更加灵活、对时间掌控更强、更不拘于传统。

针对开始适应弹性工作、在恢复营业的公司、商店上班的员工，企业重新定义了工作场所、例行上班时间。

它们将工作区分为必须线下完成的和线上解决的；并对下一次金融、健康危机做好了万全准备。

在英国，目前有5%的公司已实行4天工作制；

还有18%的公司准备在疫情结束后转型。

最近，苏格兰第一大臣尼古拉·斯特金、新西兰首相杰鑫达·雅顿、日本政治家库妮蔻·依诺古驰都公开表示支持4天工作制。

世上已有许多地方正在实施4天工作制，或者正在打算实施中。

2019年，丹麦奥舍德，当地开始试行；

到2020年，在美国的摩根城、西弗吉尼亚州、科罗拉多州也开始推广；

2021年，西班牙的巴伦西亚宣布准备开始试行。

研究显示，改变工作模式还可以使年碳排放量减少约21.3%。

工作时间变短意味着更少的资源消耗，碳排放、通勤时间都会减少。

并且还有研究发现，当人们不用工作时，他们较少参与一些碳排放较多的活动。

比如会有更多的人选择做饭、散步、骑行而非开车。

4天工作制还能让我们正确看待家庭、生活的关系。

在最近几十年中，全球化、业务外包、自动化、数字化等等，包括新零售经济的发展都鼓励、甚至要求人们花更多的时间在工作上。

从这些4天工作制的企业上我们能学到的是，公司只要使用对激励的方法和拥有健康的企业文化，就可以用可持续性、富有创新的工作方式替换掉遏制创新性的工作方法。

这样，员工可以更好地平衡自己的生活、工作，得到充足的休息、激发自身的创造性，从而对工作有更大的激情。

文章来源：TED

原标题：Why we need to consider switching to a 4-day workweek — now

作者：Alex Soojung-Kim Pang

译者：Linda

校对：Luna

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