【导读】很多人认为,劝我想开些就能助解脱,实际情况并不是这样。请不要劝我!家人、朋友的宽慰让我感觉越劝越糟糕。我感觉自己的生理和心理已经偏离常态。“想开点、多吃点、好好睡觉”这样的宽慰,会让我感到更大压力,唤起更多的“自责感”——“我真的糟糕透顶、这样的小事都做不到”。这样的劝说,如同劝肺炎病人“别咳嗽,咳嗽对你的肺不好”一样实在不知道说什么,没关系,安静默默地陪着我就好。抑郁工具-在线工具网-工作生活的...
很多人认为,劝我想开些就能助解脱,实际情况并不是这样。
请不要劝我!家人、朋友的宽慰让我感觉越劝越糟糕。我感觉自己的生理和心理已经偏离常态。
“想开点、多吃点、好好睡觉”这样的宽慰,会让我感到更大压力,唤起更多的“自责感”——“我真的糟糕透顶、这样的小事都做不到” 。
这样的劝说,如同劝肺炎病人“别咳嗽,咳嗽对你的肺不好”一样
实在不知道说什么,没关系,安静默默地陪着我就好。
和一群人在一起的时候,我会更痛苦,没有人能真正理解我,他们只会告诉我,「不要想太多」,可是这样的话,无异于杀了我 。
关于抑郁症
我们了解的还是太少太少
抑郁症不等于心情不好
它是一种病
需要吃药,需要治疗
如果长期有以下症状
请一定要注意
长期情绪低落、易怒、
无助、社交隔绝、对任何东西提不起兴趣……
因为这很有可能就是抑郁症的迹象
如果出现这种情况
请一定要及时寻找医生的帮助
如果你身边有抑郁症的朋友
请一定要陪在他(她)的身边
让他们知道
始终有人在身后默默爱着他们
只有我们对抑郁症多一份理解
才会多给他们带去一分希望。
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