抑郁症 别总是劝我想开点 www.zxgj.cn

玉竹加盟网 2023-07-06 23:15:34

【导读】很多人认为,劝我想开些就能助解脱,实际情况并不是这样。请不要劝我!家人、朋友的宽慰让我感觉越劝越糟糕。我感觉自己的生理和心理已经偏离常态。“想开点、多吃点、好好睡觉”这样的宽慰,会让我感到更大压力,唤起更多的“自责感”——“我真的糟糕透顶、这样的小事都做不到”。这样的劝说,如同劝肺炎病人“别咳嗽,咳嗽对你的肺不好”一样实在不知道说什么,没关系,安静默默地陪着我就好。抑郁工具-在线工具网-工作生活的...


很多人认为,劝我想开些就能助解脱,实际情况并不是这样。


请不要劝我!家人、朋友的宽慰让我感觉越劝越糟糕。我感觉自己的生理和心理已经偏离常态。



“想开点、多吃点、好好睡觉”这样的宽慰,会让我感到更大压力,唤起更多的“自责感”——“我真的糟糕透顶、这样的小事都做不到” 。


这样的劝说,如同劝肺炎病人“别咳嗽,咳嗽对你的肺不好”一样


实在不知道说什么,没关系,安静默默地陪着我就好。



和一群人在一起的时候,我会更痛苦,没有人能真正理解我,他们只会告诉我,「不要想太多」,可是这样的话,无异于杀了我 。



关于抑郁症


我们了解的还是太少太少


抑郁症不等于心情不好


它是一种病


需要吃药,需要治疗


如果长期有以下症状


请一定要注意


长期情绪低落、易怒、


无助、社交隔绝、对任何东西提不起兴趣……


因为这很有可能就是抑郁症的迹象


如果出现这种情况


请一定要及时寻找医生的帮助


如果你身边有抑郁症的朋友


请一定要陪在他(她)的身边


让他们知道


始终有人在身后默默爱着他们


只有我们对抑郁症多一份理解


才会多给他们带去一分希望。



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