宝宝睡眠质量差，可能存在6个因素，早知道更幸福
【导读】在新生期宝宝的睡眠质量问题也一直是无数妈妈所热议的，宝宝睡眠质量差其实存在的原因也是有很多的，妈妈们也应该要注重宝宝的睡眠质量问题，当宝宝睡眠质量差的时候，不仅妈妈们会很辛苦宝宝的发育也会受到影响。尤其是在夜里的时候，宝宝的成长激素是比较旺盛的，这个时候宝宝没有好的睡眠质量，自然宝宝的发育也会受到影响，妈妈们一定要得到重视了。宝宝睡眠质量差，可能存在这6个因素，妈妈们也要注意到其中，帮助宝宝改善调...
在新生期宝宝的睡眠质量问题也一直是无数妈妈所热议的，宝宝睡眠质量差其实存在的原因也是有很多的，妈妈们也应该要注重宝宝的睡眠质量问题，当宝宝睡眠质量差的时候，不仅妈妈们会很辛苦宝宝的发育也会受到影响。
尤其是在夜里的时候，宝宝的成长激素是比较旺盛的，这个时候宝宝没有好的睡眠质量，自然宝宝的发育也会受到影响，妈妈们一定要得到重视了。
宝宝睡眠质量差，可能存在这6个因素，妈妈们也要注意到其中，帮助宝宝改善调整好作息，给宝宝养成一个好的睡眠习惯。
1、浅睡眠
宝宝刚出生就是浅睡眠的，这个情况是妈妈们必须要接受的，苏日安宝宝每天睡眠时间都很长，但是每次睡眠的时间都很短，基本上都是浅睡眠的一个状态，所以也要注重培养宝宝的睡眠深度，这一点是非常关键的，妈妈们一定不要疏忽了。
2、昼夜颠倒
宝宝睡眠次数多，很容易出现昼夜颠倒的情况，宝宝白天很能睡的，但是到了夜里之后宝宝的睡眠质量就很差了，这个时候就会昼夜颠倒，对宝宝的睡眠质量影响还是很大的，妈妈们不要疏忽了。
妈妈们要干预宝宝白天的睡眠次数，提高宝宝夜里的睡眠质量，这样宝宝才有利于缓解昼夜颠倒的问题。
3、没安全感
宝宝安全感低，这个时候也会导致宝宝睡眠质量差的情况，妈妈们也应该要注重培养宝宝安全感，宝宝睡觉的时候可以跟着一起睡觉，这样也能给宝宝带来一定的安全感，所以培养宝宝的安全感是非常关键的，切勿疏忽了。
4、太热
宝宝发育速度快，身体也是比较怕热的，当宝宝太热的情况下也会影响到睡眠质量，妈妈们也应该要注意宝宝睡觉的时候会不会出大汗，也要注意别盖太多的被子，以免影响到宝宝睡眠体验。
5、肠胃不舒服
当宝宝肠胃不舒服，有肠胀气的情况出现时也会影响到宝宝的睡眠，所以也要注意预防肠胀气的情况，多做排气操，如果宝宝睡觉大哭大闹的时候也可以让宝宝趴睡，缓解宝宝肠胀气的情况出现，不要疏忽了。
6、皮肤不适
宝宝睡眠不安，也可能是皮肤不适，宝宝的皮肤是比较脆弱的，新生期到时候也很容易出现湿疹的表现，所以妈妈们也应该要注意这个现象，如果宝宝皮肤不适有湿疹的话也会影响宝宝的睡眠，妈妈们别疏忽了。
在新生期宝宝睡眠不安，跟这几个因素都是有关系的，妈妈们也要注意找到宝宝其中的原因，提高宝宝的睡眠质量。
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