高中生涯规划教育案例-人人都可以成为自己的规划师

一、案例概况

众所周知，疫情带给各行各业很大的冲击，作为一名教师，有着二十六年经验的老班主任，生涯规划导师，校学生发展指导中心的负责人，我的体会更大。我经常会收到各种来自班主任，家长和学生的各种求助，网课心态不好，动力不足，压力大，甚至厌学，与家长冲突，同学之间发生矛盾等等。在逐一解决个案的同时，我意识到网课问题如果能在班级层面，从生涯角度出发，运用适当的生涯工具，同时加入一些心理学的方法，将会取得事半功倍的效果。因此，在我的班级，用生涯工具，我下了一盘大棋。

我的班级是高一历史方向优班。刚刚入学，学生们就面临新高考改革带来的选科走班，一些凭着对文科的兴趣和热爱，更多的是因为对理科没有信心，来到了这里。开学没多久，班级凝聚力，学习风气都刚刚建立之时，疫情又一次袭来，网课开始了。原有的网课弊病马上回归，科任老师纷纷反映，一些同学上课不积极，甚至挂课，提问无人应答，作业迟迟不交，更无法保证质量。家长则偷偷跟我联系，管不了孩子，又害怕孩子逆反，不敢严管，只能自己焦虑，生气，看着孩子下滑无能为力。个体没有战斗力，整体必然下滑，居然出现部分学生利用手机在手里，自己建立小群，攻击课代表的事件。

二、分析指导

冷静分析之后，我认为以上情况的出现源于学生对于自己内在认知不清，无法产生内动力，而同时对外部世界也是不够了解，不知道自己未来发展方向。生涯规划是依据某个个体的兴趣、性格、能力和价值观，对自己未来的发展路径进行判断和选择的重要方法，它能够帮助我们明确未来的生活状态，找寻到个人的价值。因此，生涯是能够唤醒学生内在自我，找到内动力，同时确定目标的。

一）借助生涯档案，建立企业型管理团队

要想下班级的大棋，首先要把班级从生涯角度重新架构。如果说班级是一方湖水，那么必须先从湖的中心开始行动，才能泛起阵阵涟漪。哪些同学可以放在湖心呢？

在班会上，我引导学生：对于文科学生，我们今天记忆的知识将来在工作中重要吗？还是分析，理解和领导能力更重要？在得出领导能力最重要的结论后，我提出了全班同学都参与的领导管理小组模式，二到三人为一组，每组管理班级两周。在这两周内，班级大小事务均由他们负责。大家都跃跃欲试。

开局很重要，哪些同学先参与呢？作为全国首批生涯示范校，我校一直重视学生生涯规划教育，学生入学军训期间就进行了全员生涯测评，建立每个班级的生涯档案。生涯测评共分兴趣，性格，能力，价值观和优势学科五部分，是教师了解学生和学生自我认识的很好依据。此时我找出生涯档案，挑选出企业型E得分最高同学，同时搭配事务型C得分高的同学为一组。原因是企业型的同学敢想敢做，有担当，不服输，有主见，善于管理规划团队，有牺牲精神，但是往往粗线条，不够细致。搭配细心，重视规则，有条理的事务型，能够坚持的业务型，效果就会比较好。这样形成了前面三组。其他类型的尽量采用这种方法搭配，因为兴趣是可以因为目标改变的，他们在不断观摩体会前面小组同学的做法的同时管理能力自然会得到生长。

小组建立之后，要定期开三个小组成员会。

第一个小组会：在小组上任之初，提出问题：要想管理好班级，从哪几个方面入手？从外在和内在两个方面思考。

学生思考后得出结论：外在：纪律，时间，作业。内在：目标和紧张感---而且必须从自己开始。然后分工，有人负责课前提醒时间，记录作业情况，进行外在管理；有人负责每天晚自习总结表现好的同学---鼓励和及时肯定是最好的内在管理。而同学们也都积极行动起来，因为他们要向前面小组的同学学习管理经验，应用到自己的管理当中；同时每天都希望被领导小组的同学表扬进步。班级状态进入良性循环，任课教师反映上课学生积极主动回答问题了，作业质量也有了很大提高。

第二个小组会：每天晚自习结束召开复盘会。管理小组的学生反思总结自己的表现，我会从多角度点评指导，提高他们解决具体问题的能力。

第三个小组会：与下一个小组交接时，前面小组传授管理经验和不足，供下一个小组借鉴。同时被聘为专家后援团成员。

二）运用各种生涯工具，发掘学生个体内动力

定期组织学生画生涯彩虹图，反思一段时间以来自己的精力分配情况，包括各学科的精力投入，课外时间的运用，同时分析原因，并写出接下来会做出哪些调整。

生涯彩虹图绘制要求：

1.横轴为时间---如一个月

2.把时间分为七个彩虹条，分别代表六个学科和业余时间。

3.用不同颜色涂出自己的精力投入。最喜欢的颜色涂在最喜欢的科目或者事情上。

4.分析精力投入的多少，变化的原因，下一段的调整。通过生涯彩虹图的绘制，学生及时反思自己的学习状态，不断调整目标和方法，内在动力被不断激发，每一个学生都成为冲锋的战士。

三、反思启示

生涯就是成长，就是帮助学生找到自己最美的样子。生涯可以唤醒一个学生，让他不断意识到自己是谁，跟别人有什么不同，决定自己想要什么，未来成为谁。所以学生们表现出越来越主动，其中一个学生从躺在床上上网课，作业从来不认真完成到积极听课，几天前的月考成绩跃升二十名。生涯也可以唤醒一个班级，从人心涣散到人人都有正事，都思考如何提升能力，带领别人，做大家的榜样。其中一个负责小组正赶上月考，他们精心设计了成绩质量分析班会，从多个角度分析了各学科的学习情况，给出不同学生的学习建议，还成立了几个学习小组。这些都是生涯意识不断觉醒的结果。相信人人都可以成为自己的规划师，人人都能不断成为自己最想要的样子！