原标题：有哪些事是练习俯卧撑之后才知道的事？俯卧撑是一种非常基础的运动，它可以锻炼胸肌、肩膀和手臂等部位的肌肉，同时也能够增强核心力量和稳定性。在练习俯卧撑的过程中，我们不仅仅会感受到肌肉的酸痛，还会发现一些有趣的事情。下面，我将分享一些练俯卧撑之后才知道的事情。一、俯卧撑对身体的好处练习俯卧撑可以带来很多好处，这些好处不仅仅局限于肌肉的锻炼，还可以促进心血管健康、增强骨骼密度和改善姿势。以下是一...
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