冲动跳江，瞬间后悔，漂流6小时获救的姑娘，爱情观变了

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自杀后，她劝大家好好活着

8月19日凌晨，在四川泸州工作的24岁女孩儿小杨，因感情纠纷，在泸州市区沱江一桥跳桥自杀。

跳下水后，小杨就后悔了。

求生的欲望让她爆发出超常的潜力，不会游泳的她，靠着在网上看到的零碎的逃生技能浮出了水面，开始了在长江中的惊险漂流。

10多分钟后，她抓住了江面上漂过来的一卷竹竿，又过了一个多小时，她又抓住了一根被连根拔起的大树。

漂浮在江中的小杨

可是危险依然重重，她坐在大树上，多次遇到漩涡，所幸每次都有惊无险。

正在汛期，江中的浪很大，小杨两次被大浪打翻在江中，但她反应很快，每次都迅速的重新爬上了大树。

她还遇到了两条蛇，害怕的瑟瑟发抖，好在蛇并没有攻击她。

小杨说，整个过程都感到很害怕，孤单，但是求生的欲望战胜了恐惧。

终于，在漂流6小时81公里后，小杨被救上岸，创造了长江救援史上的生命奇迹。

小杨获救

被救后，小杨激动的又哭又笑。

经过这次“生死”，小杨突然看淡了很多，她很乐观，还奉劝大家要好好活着。

她意识到和男朋友之间都是一些鸡毛蒜皮的小事，两人和好了，还一起见了父母。

小杨是幸运的，自杀后悔了，还有重新来过的机会。

对更多的人来说，自杀，是救不回来的。

自己的人生戛然而止，留给亲人的是一辈子抚不平的伤痛。

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自杀的人，是真的想死吗?

很多人认为，选择自杀结束自己生命的，都有一定程度的心理疾病或精神障碍，他们把死亡当做一种解脱。

其实不是的。

很多人自杀不是真的想死，只是一时冲动。

他们往往因为家庭、事业、情感等原因，悲观、压抑的情绪无限放大，最后采取了极端的自杀行为，来发泄或者博取亲人的关注，这就是冲动性自杀。

冲动性自杀有两大特点：

一是时间短。

他们做出自杀的决定，往往就是“一念之间”。

外人甚至看不出任何苗头，可能刚才你还和他谈天说地，分开不久他就自杀了。

而且他们往往行动迅速，从做出决定到实施自杀，也就一两个小时，或者几分钟，甚至几秒钟之内，头脑一发热，就自杀了。

比如，与家人吵架后跳楼，失恋后割腕，失业后跳楼……

2019年，在上海卢浦大桥，一名17岁的男孩突然跑下车，跳桥身亡。

紧着的妈妈冲过去想抓住他，但却没有成功，只能跌坐在地上痛哭。

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事发前，妈妈因为琐事，在车上批评了他，于是男孩儿一气之下就跳桥了。

从推开车门到跳桥，男孩儿只用了不到五秒的时间。

五秒的时间，他真的想好要死吗？

我想并没有。

他只是在剧烈的痛苦中，不顾后果的想要逃避或者发泄自己的情绪而已。

那五秒钟的时间，可能他自己都没有想清楚，跳桥意味着什么？死亡又意味着什么？

二是大多会后悔。

一时冲动而自杀的人，大多数都后悔了。

有一项调查，说是90%跳楼而死的人，都伤在手部、肘部和腿骨，因为在最后一刻他们采取了撑地的姿势--他们想活下去。

美国的金门大桥，宏伟壮观，美不胜收，但却是全球自杀人数最多的地方之一。

自1937年5月大桥落成以来，已有1700多人自杀身亡。

为了阻止人们跳桥自杀，很多人加入志愿者团队，在桥上进行自杀干预，挽救了几百名自杀者的生命。

有人追踪了1937年至1971年之间在金门大桥自杀的人，发现在515名被劝阻的人中，只有25个人会第二次自杀。

也就是说，其他的490人都后悔了。

凯文是金门大桥自杀幸存者之一，他在跳下桥后就后悔了。

在下落的短短的4秒内，他努力转动身体，把头朝下改为脚朝下，才捡回了一条命。

后来，幸存的他开始主动修护大桥防护网，防止更多的人自杀。

很多人自杀都是一时冲动，并不是真的想死。

当他们冷静下来，熬过了那段难熬的时间，会后悔当时的决定，也会倍加珍惜现在的生命。

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如何干预冲动性自杀

自杀并不是一个只会出现在新闻上的词汇，它离我们并不遥远。

据调查，高达90%的人一生中曾有过自杀的念头，有的人可能是一闪而过，有的人可能陷入了情绪的漩涡，一冲动就自杀了。

人的情绪从低落状态发展到自杀的程度，往往会有一个过程，在这个过程中，若家人能及时发现，及时干预，就能避免不必要的悲剧发生。

那么，我们如何来干预身边人冲动性自杀呢？

一、帮他平复情绪。

当一个人处于极端情绪中时，他自己是无法调节的。

你认为条条大路通罗马，但在他看来，除了自杀，似乎没有其他更好的出路。

所以，当我们发现家人情绪消沉时，要主动去关心他，陪伴他，认真听他诉说，让他知道自己还有人爱，有人疼。

有些男人在工作不顺利或失业后，很容易陷入悲观的情绪中，因此而导致的自杀事件，时有发生。

比如，2017年42岁中兴程序员欧某跳楼身亡，事发前，欧某的直接领导曾找他谈过话，提出要他离职。

这时候，如果妻子能及时察觉出丈夫的情绪问题，给他以心理安慰，帮助他平复情绪，相信悲剧也有可能就不会发生。

二、不要说狠话。

很多人在自杀前，都会处于“想死”但又“不想死”的犹豫状态。

这时候，家人的态度，可能进一步促进他们“自杀”，也可能挽救他们的生命。

王女士和丈夫不和，两人经常为了一些家庭琐事吵架。

有次吵架，王女士要喝农药自杀。

丈夫正气在头上，就骂了一句：“想死就死，没人拦着你！”

王女士二话不说就喝了好几口，最后去世了。

丈夫很后悔，这种话他以前经常说，没想到妻子这次真的就喝药自杀了。

很多夫妻喜欢说“狠话”：“你怎么不去死？”“要你有什么用？”

这些“狠话”说起来很爽，但却是在对方心口插刀子，很容易让对方陷入“自己没用”“不如死了”的情绪中。

三、分散注意力。

人冲动的时候，看问题容易钻牛角尖，你无论怎么安慰都不起效果。

这时候，不如分散他的注意力，跳出原先的思维圈子，会有意想不到的收获。

比如，上述案例中的女孩儿小杨，原本就处于失恋悲伤中的她，又被朋友带着去唱情歌，让她愈加悲伤，再加上酒精的作用，一时冲动就自杀了。

如果她没去唱情歌呢？

如果那几天她工作特别忙呢？

她连悲伤的时间都没有，哪里还会自杀？

所以，当你发现爱人情绪低落的时候，拉着他出去散散心，跑跑步或者打打球，换一种心情，会起到意想不到的效果。

在夫妻之间、父母与孩子之间，我们需要关注他们的情绪变化，帮助他们调整情绪。

做一个高供情绪价值人，也感恩身边高情绪价值的人。