【导读】打坐有什么好处?能发财吗?能美容吗?能让我们快乐吗?打坐入定能解决什么问题?能解决“身心”的问题,比如入定后,可以让身体变健康,可以让身体变得轻盈有活力,可以解决抑郁、焦虑、恐惧等情绪问题。很多人说,我有内耗,总是思前想后想不开。像内耗这个问题,不需要入定,只要能放松入静,就能解决。女士们可能对美容感兴趣,《西游记》里的孙悟空证入欲界定后,作者用美对其进行形容,就称之为美猴王,所以欲界定具有美容的...
打坐有什么好处?能发财吗?能美容吗?能让我们快乐吗?
打坐入定能解决什么问题?能解决“身心”的问题,比如入定后,可以让身体变健康,可以让身体变得轻盈有活力,可以解决抑郁、焦虑、恐惧等情绪问题。很多人说,我有内耗,总是思前想后想不开。像内耗这个问题,不需要入定,只要能放松入静,就能解决。
女士们可能对美容感兴趣,《西游记》里的孙悟空证入欲界定后,作者用美对其进行形容,就称之为美猴王,所以欲界定具有美容的作用。《西游记》有诗云,描绘其欲界定的美好:
刮风有躲处,下雨好存身;
霜雪全无惧,雷声永不闻;
烟霞常照耀,祥瑞每蒸熏;
松竹年年秀,奇华日日新。
也就是说,入定后能解决我们很多身心的问题。你所执着的那些,比如房子、车子、钱财等,是没办法的,不是入定后就能有车子房子的。但入定后,可以减少你对这些物质的执着,你就不会那么在乎了。会减少物质对你身心产生的影响。但同时要注意,并不是打坐就能解决身心问题,一定要入定或者入静才可以。
那很多人就问了,入定为什么能解决我们的各种身心问题呢?我们的思维是分一个个层次的。比如意识活跃,是一个思维层次;放松入静是一个思维层次。当我们处于意识活跃这种思维状态,是有其个性特征的,比如生气、着急、上火、愤怒、紧张等等。你会发现,你没有办法在放松入静的状态下着急上火愤怒生气。你要想生气,必须让自己处于意识活跃的状态,才有生气这个能力。
也就是说,生气是我们当前思维的个性特征。当我们从A这种当前思维活跃的状态进入B这种放松的思维状态,就能解决A思维状态的个性特征所带来的问题。也就是说你只要放松入静,就能够解决生气、着急、上火、愤怒、紧张等情绪问题。
同样的道理,B是放松入静,C是潜意识专注。如果你能够进入C潜意识专注这种思维状态,就能解决睡眠、静这种思维状态的问题。清凉月老师说,我们的身体就像一棵小树,你使用意识这种思维,就是剧烈地摇动这棵树;使用潜意识散乱,是轻微地摇动这棵树;使用潜意识专注这种思维状态,是完全不干涉这棵树,那么这棵树就会得到彻底恢复。这样,通过实证打坐,就能解决我们各种身心问题。
那古人所说的仙是什么呢?仙是古人的说法,就是那种深层次的潜意识状态。在那种状态,你执着心很小所以就很轻盈,你的心很纯粹所以就很通透。没什么神奇的,在东方传统文化里,我们从来都不是崇拜他,而是通过我们自己的实证成为他。所以真正的儒释道文化一直都是科学的,从来就不是迷信,也不是单纯地崇拜某一个人。而是唯我独尊,我本具足,我通过实证就可以成为那个状态的人。好的,我是张月风,我们下期再见。
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