惋惜，李玟突然离世，生前40秒录音曝光！@所有人，你不必太坚强

她曾被美国时代杂志称为：" 华人之光 "，采访她的记者感叹她是在用生命在唱歌；

她有自己独特的风格：在以白瘦为主流审美的时代，她以小麦色肌肤、健美的身材，自信的笑容独树一帜；

她还很有正义感，在综艺里为新人打抱不平……

然而就是这样一位看起来非常开朗的，闪闪发光的女性，却因为抑郁，永远离开了我们。

昨晚，李玟的姐姐微博发文，公布了李玟已经去世的消息。饱受抑郁症折磨多年，她最终选择了轻生。

消息一出，网友们都感到无比震惊和惋惜，很多人都不理解：在世人眼中如此成功的人，怎么会患上抑郁呢？

原来她只是将乐观的一面展现出来罢了。甚至在轻生当天，她还在群里给粉丝们发来语音，感谢大家一直爱她、支持她，自己也会加油。

但其实，因腿部手术和多次备孕尝试失败，她的身体已饱受病痛困扰；

再加上，据知情人士透露，李玟和丈夫已经分居两年多。有网友猜测婚姻生活的不如意也是导致她出现情绪问题的因素，最终不堪重负，离开了人世。

了解到这，科大大完全理解了李玟的不易，相信屏幕前的宝妈们也能感同身受。

女性不仅要面对和男性同等的职场压力，往往还要承担更多的家庭职责，比如家务、照顾生病的老人……家中的大事小情都要操心，不仅劳力，更劳心。

有了小孩更是如此，从日常起居到之后的教育辅导，每天忙得团团转，留给自己娱乐休闲及学习充电的时间少之又少。

如果老公再出什么 " 幺蛾子 "，出轨或者在婆媳出现问题后不作为，可以想象，那样的生活真的是一地鸡毛，这也就是很多女性在孕期及生产后出现产后抑郁的原因。

今天，就让我们用第一视角，深入了解产后抑郁。

最近

科大大收到了一个 " 特别 " 的私信

科大大，第一次给你发私信

因为

......

我可能真的 " 病了 "

这是我无意中

听到老公电话另一头的声音

我的 " 作 "

是从孩子出生的那一刻开始

由于奶水不足

我总会责备自己

" 是个失败的妈妈 "

带娃出现问题

最后矛头也都会指向我！

不知从何时起

我开始不敢出门、拒绝社交

情绪反常还经常无故落泪

以前的我是一个吃货

但现在

从不敢吃

变得不想吃

某天夜里，我站在镜子前

看着现在的我

↓↓↓

日子被我过得越来越糟 ......

感觉老公也开始 " 嫌弃 " 我了

我太累了，太想睡觉了

我看不到未来，也不敢想未来 ......

我是不是真的病了？

（私信结束）

生一个孩子

对于女性而言

是一生中身体和心理

发生巨大变化的节点！

与一般的抑郁不同，

产后抑郁导致的自杀

往往还包括杀婴等情况

心理学上称之为「扩大性自杀」↓

但在很多人眼中

所谓产后抑郁的表现

只不过是情绪问题！

请记住，这不是她作！

而是

。

求助信号！

妈妈会一直处于

遇到事情时

如果有其他人不赞同或稍微反对

就会大动肝火

觉得自己过的特别不顺心！

动不动就流眼泪

对原本感兴趣的事情也不再关心

懒散无力

拒绝社交

遇到事皆感到毫无意义！

能睡也睡不着

经常食欲不振、健忘

会被误认为 " 神经衰弱 "

偶尔还会出现

恐惧感、自罪感

当这些症状已经：

然而

......

在适应【母亲】这个新身份的时候

会因为激素刺激

身体上的疼痛

或新生儿护理的困惑等方面

情绪变得‘一点就着’！

这很可能是产后抑郁情绪

不及时缓解开导

也会变成产后抑郁症！

要记住

当内心的堡垒崩塌

没有一个人是无辜的！

面对产后抑郁

我们能做什么呢？

还有一点必须牢记：

妈妈们

爱孩子之前，请先爱自己！

最后科大大要跟你身边这位男士唠唠：

生育

是女人一生最大的冒险

她不是 " 超人 "

但为了孩子

她选择穿上了铠甲！

她有时候会反应 " 异常 "

请给她一个肩膀

让她休息一下！

再省油的汽车

跑在养娃之路上

也需要停下来加油、保养

不要吝啬你的 " 美言 "

那些对娃的夸奖

记得分给妈妈一些。

咳咳，说了这么多

还有一件事情

要提醒各位爸爸们↓

新闻来源：搜狐

既然男女都会出现产后抑郁

那么就更需要互相包容、理解和支持！

世界是一点一点好起来的

你也一样！

今日话题：

# 那些产后让你崩溃的瞬间#

科大大在留言区等你们！

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★本文涉及的相关知识已由专家审核：

徐玲，15 年孕产期、育儿讲师经验，熟知母婴常见问题的各种处理方法，以科学的婴幼儿教育经验，帮助过成千上万的孕期和新生儿家庭。

本文所有插画来源：科学家庭育儿原创。