【导读】有些人在抑郁的时候,非但不会低落,反倒整天乐呵呵的,对生活和工作似乎也没有什么影响。这种情况就是微笑型抑郁,也叫阳光型抑郁,指的是一种对抑郁的反应模式,用笑容和阳光的外表,来掩饰内心的抑郁。产生微笑型抑郁的原因一种是因为为了应付社交,而强颜欢笑。这种类型的人,很清楚自己感到痛苦和压抑,但是担心被别人看出来,所以表现得若无其事,久而久之就形成了习惯,就像带着一个面具一样。另一种是习惯性地否认自己的负...
有些人在抑郁的时候,非但不会低落,反倒整天乐呵呵的,对生活和工作似乎也没有什么影响。这种情况就是微笑型抑郁,也叫阳光型抑郁,指的是一种对抑郁的反应模式,用笑容和阳光的外表,来掩饰内心的抑郁。
产生微笑型抑郁的原因一种是因为为了应付社交,而强颜欢笑。
这种类型的人,很清楚自己感到痛苦和压抑,但是担心被别人看出来,所以表现得若无其事,久而久之就形成了习惯,就像带着一个面具一样。
另一种是习惯性地否认自己的负性情绪,假装一切都好。
他们其实感受不到自己的抑郁情绪,只是觉得有点不对劲儿,内心有一种脱离了现实、不认识自己的感觉。
当然,还有些人是一开始觉得心情很糟,但是不知道怎么处理,于是回避它,在别人面前若无其事,最终也误导了自己,觉得糟糕的心情已经过去了。
有些人会问:“那这样的话,不就是没有抑郁了吗?” 事实情况恰恰相反,微笑抑郁是比较危险的!
微笑抑郁症的危害有一个有名的小故事,说有一个人,得了很严重的抑郁症,他找到当地最有名的心理医生。医生花了很长时间,用了很多办法,可还是治不好他。
后来,医生实在没有办法,就对他说:“我无能为力了。建议你去城外的马戏团,那里有个小丑,他把全城的人都治好了,每个人看到他都快乐。也许,他能让你快乐起来。”
这个人说:“医生,其实我就是那个小丑。”这个故事充分说明了微笑型抑郁的危害。
身边的人不能及时发现,自己也难以感受和接纳抑郁,因此往往就诊时,抑郁问题已经比较严重,即便确诊,患者和家人也都久久无法接受。这不仅会对医生治疗方案的执行造成影响,患者本人的心理治疗也是一个难点。
很常见的一个现象是,我们会突然发现一个很乐观的人突然间开始自伤或进行自杀行为,这说明抑郁症已经发展到了中重度阶段。但家人和朋友甚至患者本人都完全不能理解,认为不可能是抑郁症,因为TA平时是一个“很乐观”的人。
抑郁症初次诊断之后的首次规范化治疗非常重要,如果你的亲人和朋友突然出现行为异常,甚至自伤或自杀症状,即便他平时表现的很乐观,也别忽视,一定要及时就医。
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