当我告诉我妈，我有抑郁症后
【导读】#关注抑郁症##抑郁症##自我救赎##情感头条#图：堆糖（侵删）文：小梦【夜行梦话，小梦倾听】：全网同名，欢迎关注，转载请授权，抄袭必究！期待您的故事。网上有个视频，被多次转发后顶上了热门。在视频中是一个小姐姐，录下了她通知母亲自己患病的全过程。母亲听到她的话的时候，只是说了一句：“你就不能再忍忍吗？”小姑娘冷笑了一声，然后关闭了视频。她和母亲说的话是：“妈妈，我仔细认真地想过了，我好像患上了抑郁...
图：堆糖（侵删） 文：小梦
【夜行梦话，小梦倾听】：全网同名，欢迎关注，转载请授权，抄袭必究！期待您的故事。
网上有个视频，被多次转发后顶上了热门。在视频中是一个小姐姐，录下了她通知母亲自己患病的全过程。
母亲听到她的话的时候，只是说了一句：“你就不能再忍忍吗？”小姑娘冷笑了一声，然后关闭了视频。
她和母亲说的话是：“妈妈，我仔细认真地想过了，我好像患上了抑郁症。”
1.大多数人不理解的病症
在现在这个快速发展的时代下， 其实很多人都有着不同程度的心理疾病。人们习惯了忽视它，除非有天真地发现了自己不对劲。
曾经看过一组数据，心理疾病或许已经成为除了癌症之类的病症之外，第二大致命的病症，其中首当其冲的病症，就是抑郁症。
抑郁症不是矫情。它就像是一场心灵的感冒。整个人像披了一条厚厚的裹满乌云的毯子一般，他们听不到外界，也对外界丝毫不关心。
对于不同的患者，抑郁症会展现出不同的样貌。比如有些人开始嗜睡，就有人开始失眠；有人会暴饮暴食，也有人好几天都不吃一口饭。
有人曾经做过一个调查，询问了一些真实的抑郁症患者，大多数的患者，并没有将自己的情况告知家里。不是不愿意说，而是根本没有人会理解。
尤其是对于现在的青少年来说，过于沉重的学业负担和期待下，他们疲惫不堪，渐渐地，他们的身心开始出现了变化，只可惜，没有人发现。
在大多数人眼里，抑郁症就是一种矫情。就是一种不去做某事的借口。可是，他们并不知道，这床‘乌云被子’下，隐藏的东西，有多么可怕。
2.谢谢你，懂得我
看过一个视频，一个小女孩紧紧地拥抱了一个医生阿姨，她趴在阿姨的肩膀上笑了。
底下的字幕说，小姑娘笑的原因是，她被确诊了中度抑郁。她终于知道了，原来这么长的时间，自己并不是矫情，只是生病了而已。
为什么很多人不重视抑郁症？因为像抑郁症这类的心理疾病，从身体上并没有任何变化，所以，人们会忽视对于他的关注。
甚至某些长辈总会说：“你就是偷懒，怎么别人都没有事情。就你有问题”之类的话，因为，他们不能了解，也不够理解抑郁症。
在那个视频的后面，有位护士这样说：“对于长辈来说，甚至是对于绝大多数人来说，抑郁症类的精神类疾病是很陌生的事情。”
就像林宥嘉歌里唱的那样：“或许只有你懂得我，所以你没逃脱。一边在泪流，一边紧抱我，小声地说，多么爱我。”
所以，当有人懂得自己的时候，那些患者才会哭泣；所以，当有人明白自己的处境，不只是表面的安慰自己，而是陪伴自己走过的时候，患者会感恩。
3.或许，你该放过自己
看到微博上有人提问：“当你觉得自己快抑郁的时候，你会怎么做？”
底下有位网友说：“我想，我会放过我自己。就是降低自己所有的目标。只要活着就好。”
这句话，其实挺适合抑郁症患者，和每个喜欢钻牛角尖的人们的。人生其实可难可易，把自己逼得太紧了不一定是个好事。
我知道，你想要的很多。你不能依靠别人，你手里能握住的只有自己的时间和能力。可是，万事都要循序渐进，不要想着一口吃成个胖子。
如果你觉得你的心情糟糕透了，什么都会被你搞砸，那么就不要做了。去外面散散步，做点你自己喜欢的事情，人生不一定非要奔跑才行。
假如有天，你真的病了。不要总是想着没有未来，明天是黑暗的，想想现在，就当下我要做什么。哪怕只是喝杯奶茶都是个不错的决定。
有梦想是好的，但是，同样的你也要有个好身体才行。只有你有了强健的身体和充沛的精力，才能更好地成为理想里的你自己。
4.生活还有很多美好等你
看过一个视频，里面的小姐姐安慰他人的时候说过的那句话，我想可以送给所有的人。
“当你觉得自己撑不下去了，想要放弃人生的时候。你要想着，今天的阳光很好，所以，一切还可以继续、明天我还有想吃的东西，所以，一切还可以继续。生活其实有很多的小美好。哪怕只是路人的一个微笑，所以，一切还可以继续。”
有件事，希望你能记住。每个人出生在这个世界上，都不是为了更好地迎接死亡，而是为了更好地享受人生。
抑郁症也好，心情低落、生活困难也罢，一切都在过去。你永远不止一个人，还有很多人，在默默地爱着你。
以上，愿你做个好梦，晚安。
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