心理咨询师分哪些流派？你知道什么样的心理老师更适合你吗？
【导读】我们每天都在聊抑郁症的症状，都在聊在抑郁的状态下，患者的行为、感受和躯体症状，以及和抑郁症有关的心理学方面的话题，这个话题是怎么聊也聊不完的。心理学是一个庞大且复杂的体系，因为它是顺应人们的内心变化、患者的症状表现而产生的，可以说有多少个人，就会有多少个心灵世界，有多少位抑郁症患者，就有多少种抑郁的心境。心理学流派一般分为三大支柱：行为主义、精神分析和人本主义。曾有患者问我是属于哪个流派，我说我哪...
我们每天都在聊抑郁症的症状，都在聊在抑郁的状态下，患者的行为、感受和躯体症状，以及和抑郁症有关的心理学方面的话题，这个话题是怎么聊也聊不完的。心理学是一个庞大且复杂的体系，因为它是顺应人们的内心变化、患者的症状表现而产生的，可以说有多少个人，就会有多少个心灵世界，有多少位抑郁症患者，就有多少种抑郁的心境。
心理学流派一般分为三大支柱：行为主义、精神分析和人本主义。曾有患者问我是属于哪个流派，我说我哪个流派都不是，我是三者相融的流派。因为每一位抑郁症、焦虑症患者的情绪，都不是单一存在的，我在帮患者做治疗的时候，要帮助患者分析他症状形成的原因，引导患者去感受意识与潜意识之间的关系，了解他抑郁症形成的原因，还要引导他去感悟人性中的弱点。如果我只专注在人本主义上，不去关注患者的心理变化，不懂潜意识与抑郁症之间的关系，不懂精神分析，我就没有办法引导患者全面了解他的情况，我认为这样的心理咨询师是不合格的。
抑郁症患者症状的好转，需要先学会接纳，而患者要接纳的是什么呢？他们不光要接纳自己好的一面，同时也要接纳自己不好的地方，还要接纳生命的自然现象。当一个人能承载成功，也能接受失败时，他的生命才能平衡，他才能享受到生命赋予他的一切。我看网上也有老师在讲，我们应该接纳自己好的、强大的、完美的一面，而不好的地方就会被完美替代。有的老师在讲要接受不完美的自己，要学会接受自己的失败。其实，过分的强调好与不好，它都不是圆满的，这世上本无好、坏，只是我们的分别心在作怪。
我认为心理咨询师最好不要给自己分什么流派，因为你只要认为自己是属于哪个流派，对于患者而言，你都是在做盲人摸象的动作。因为每一位抑郁症患者的内心，情感都是丰富且复杂的，痛苦来得也都很随性，它可以是敏感、多疑引起的，也可以是羡慕、嫉妒、恨带来的，有公德心给大家带来的烦恼，也有私欲给人们带来的困惑。
我们做抑郁症康复心理咨询师，和患者是要进行灵魂互动的，而不是单单靠嘴说，只有能感受到患者的情绪变化，知道患者的每一念会给他带来什么感觉，他的烦恼和痛苦是什么原因引起的，能引导患者走进自己的内心，让他感受到自己的起心动念和症状之间的关系，患者才有信心战胜抑郁。
所以作为心理咨询师，大家的知识面儿要患者更宽、更广、更全面儿，你才能帮助到来访的患者。我们不能单单把自己固定在哪一个流派上，应该多了解一些人性中的善与恶，你才能做到对每一位抑郁症、焦虑症患者的内心有一个正确的解读，你才能做一位合格的心理咨询师。
比如前段时间，我接触过一个情感专家，20多岁的小伙子还是单身，他天天在网上跟别人讲情感，讲夫妻间该如何相处，情侣分手了该如何挽回，大家可能听着觉得他说的很有道理，讲得头头是道，其实他自己也在为自己的感情而苦恼，只是他不会告诉你。因为我们每个人的情感都是瞬息万变的，他不能用书本上的知识来解释，每个人的情况也不一样，大道理谁都懂，但生活、家庭并不是一个讲道理的地方。
所以，大家在选择心理咨询师的时候，一定要有自己的判断，我认为年纪稍微大一点的心理咨询师，可能经验会更丰富一些，因为心理咨询师不只单单要看学历，心理咨询师的资历、阅历和经历都得算进去，因为我们的负面情绪是来源于生活，一个人的生活经验越丰富，临床经验越丰富，他才能更全面的引导患者，帮助到患者。
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