原创 不要把期望值调得太高，你会更有成就感
【导读】原标题：不要把期望值调得太高，你会更有成就感我们在做一件事情的时候，总会在心里设定一个预期，而大家也会不自觉地将预期抬高。因为这样自己才会更加有动力，在心里想象着自己将这件事完成之后，要好好地犒劳自己。但如果这件事情最后没有按照自己的期望发展的话，就会产生很大的心理落差，如果再不顺利一点的话，可能会难过很久。所以我们要尝试着去把自己的期望值调低一些，这样才能不会让自己耿耿于怀，甚至会给自己一些意想...
原标题：不要把期望值调得太高，你会更有成就感
我们在做一件事情的时候，总会在心里设定一个预期，而大家也会不自觉地将预期抬高。
因为这样自己才会更加有动力，在心里想象着自己将这件事完成之后，要好好地犒劳自己。
但如果这件事情最后没有按照自己的期望发展的话，就会产生很大的心理落差，如果再不顺利一点的话，可能会难过很久。
所以我们要尝试着去把自己的期望值调低一些，这样才能不会让自己耿耿于怀，甚至会给自己一些意想不到的惊喜。
就像高中时，我们班的一位老师总是教导我们，凡事要尽最大的努力，做最坏的打算。
尽最大的努力，能够看到自己的潜能，知道自己能够突破多大的极限，将一件事情做到极致，才不会后悔。
而做最坏的打算，就是让我们抱着不一定会成功的心态去看待问题，让自己的心态更平和一些。
当我们对一件事情抱有很大的期望时，就会一直在脑海中重复这件事情，想要知道这件事情最终的结果如何。
如果这件事情发展的方向并没有如自己所愿，你就会对自己产生不自信的想法，认为自己的能力不够强，或是还没有做到最好。
和别人交往时也是如此，两个人在一起恋爱，如果你一开始就抱着要和对方结婚的念头，万一和对方走着走着就散了，你会觉得这段爱情没有达到你的预期。
而这种心理所产生的最直接的结果，就是你会在分开之后，反复回忆起与他在一起的点点滴滴。
所以在我们谈恋爱的时候，以在一起快乐为自己的恋爱原则，只要两个人相互喜欢，在一起相处很舒服就够了。
这样的话，即使你们最后没能够在一起，你也不会觉得特别遗憾，只要你回想起这段感情的时候，心里仍然有所收获，就不会觉得可惜。
如果你的目标是这次的周考能够进步五十名，那么你就要告诉自己，这周进步二十名就够了。
如果你这周想拿两千的提成，那就在心里告诉自己，反正现在也不是很缺钱，拿一千就行。
如果你今天想完成五个任务，那么在一起的任务清单上，只要写上三个就够了。
将自己的期待打个折扣，你会发现这样的话，目标低一些，完成得更容易，你会一直有种得到满足的感觉。
觉得自己一直在超前完成对自己的要求，不知不觉地给自己树立了信心，对生活也很有期待。
在以后遇到的问题上，你会迎难而上，觉得自己有底气去应对这些问题，也可以完美地解决这些问题。
也能够在生活中获得很多小惊喜，一些出乎自己意料的地方，能够让自己对生活更抱有期望。
人生就是一个不断地做加减法的过程，你每度过一天，就是自己的生活做减法的过程，你每获得一个成就，也是一个做加法的过程。
但如果目标设立得过高，又付出了很大的努力，结果却不尽人意的话，你就会陷入一种自我否定的情绪中。
觉得自己没有达到应该取得的成就，时间长了你会被禁锢在这种情绪中，这些事情没消化好，会更影响自己前进。
所以不妨坦然一些面对这些得失，塞翁失马，焉知祸福，你在一处失去了，会在另一处得到回报。
有人情场失意，却在事业上风生水起，有人虽然没有太多的运气，但家庭和睦美满，生活也算自在。
所以啊，试着降低期望值，不管是对身边的人还是对身边的事，都试着减少一些期待。
别期待别人会一直对你好，别期待你的运气能够一直不错，也不要觉得有谁会一直陪伴在你身边。返回搜狐，查看更多
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