今夏爆火的多巴胺穿搭，内娱卷疯还是输给杨丞琳？

穿衣这样一件日常小事也能成为幸福感的来源。

最近各大社交平台突然流行起一种很新颖的多巴胺穿搭，只要连着网谁还没被下面的视频刷屏过呢？????

图源@白昼小熊

他们穿着色彩鲜艳的衣服，走在和衣服颜色总体一致的背景里，男女老少、猫猫狗狗甚至医生、消防员都加入了这场色彩风暴中。

图源@金三柜

所有的颜色在同一季流行风格里高频出现，像是在玩一种很新的真人版QQ秀。

PANTONE都下场梦幻联动，发布的最新十大流行色主打一个明晃晃的张扬，长着一副不顾普通人死活，但看着很愉悦的样子。

让曾经的穿搭铁律统统消失的多巴胺穿搭，回溯起来鼻祖竟是十五年前的杨丞琳。

《不良笑花》

叔还记得当时她每次打扮都能溢出快乐因子，很多夸张的造型组合反而会让我们发现，平平无奇的生活中有这么多跳跃色彩。

或许这种用不设限的眼光去欣赏美，才是我们日常生活的稀缺，也是当下它如此受欢迎的原因吧。

叔今天就想聊聊，快乐的情绪和时尚感之间的关系，以及我们如何通过多巴胺穿搭获取快乐因子。

01

情绪真能影响时尚感？

《设计心理学》里提到情绪对认知的影响表示，当一个人心情愉悦时，不仅变得思维开阔、头脑活跃，而且对负面意见容纳性更高。

这个公式，可以直接平移到穿衣打扮上。很多穿出自己风格的人，穿的其实不是时尚，而是心情。

图源@白昼小熊

色彩就是一种让人瞬间振作起来、提升情绪的方法，它影响情绪的具体机制很复杂，到现在也没有明确的阐述。不过运用明亮俏皮的色彩来刺激分泌多巴胺「快乐信号」，调动正面情绪，安抚眼睛和心灵，已经得到了科学认证。

快乐氛围开始传播

叔想起安妮·海瑟薇在美剧《摩登爱情》里曾饰演一个双相情感障碍患者，早上躁郁症发作，精神异常亢奋，会穿着粉色闪片上衣去逛超市。

到了晚上抑郁症发作，情绪会一下子变得很低落，就会换上颜色更暗的衣服。这个细节设计就很好地解释了衣服是情绪的折射，同时也会影响人的情绪。

色彩跳脱，明度更高的泫雅风未必符合所有人的审美取向，但其由内向外迸发的蓬勃生命力不言而喻。

最早提出多巴胺穿搭的时尚心理学家Dawnn Karen就发现，穿衣服是调节情绪的一种方式，被她提名的元素包括圆点、豹纹等各种图案装饰和鲜艳的颜色。

只不过现在大家基本上认为鲜艳的颜色是多巴胺穿搭的灵魂。

它的本质就是强调那些能让人情绪高涨的时尚单品，越是亮眼越能从中感到愉悦。很多让人下意识产生购买欲的装饰、食物也是同理。

图源@盐浴海

02

多巴胺穿搭的精髓

理论上来讲，只要有印花、色彩、配饰的出现，就可以低成本变身行走的多巴胺。

不过多巴胺的精髓就在于不走寻常路，多重颜色互相碰撞，打破固有的原则禁忌，看似不相关，却可以不突兀地调配在一起。

让花里胡哨的色彩进入我们的生活，也和已经到来的夏天脱不了关系，想要最大限度迎合这种缤纷美，可以尝试100%多巴胺穿搭。

色彩本身的明度、纯度以及搭配决定了视觉效果。这里叔也提供两个出错率低的思路，可以无脑抄作业。

1.平行拼接

平行拼接的核心就是全身只出现两三种饱和度和明度都相当的对撞配色。

比如经典的蓝黄配出现在很多艺术绘画作品中，这是由于在色环对比上，蓝色的明度、饱和度都稍逊黄色，搭配可以达到色彩的互补和对立，不会产生视觉疲劳，相反会出现清新的视觉体验。

而相差近乎180°的粉绿配色相互衬托，可以达到粉色更粉，绿色更绿的均衡饱满状态。

图源@阿葛梨梨（右）

这个思路尤其适合小个子女生尝试，有序的色块组合不至于过分切割身体线条，摆脱基础色又能避免沉闷压抑感，给人视觉亮点。

图源@易小天啊@阿葛梨梨

错落有序的搭配可以遵循上衣/包袋/袜子为同一配色，帽子/下装/鞋子为同一配色的分层结构，巧妙将不同颜色和谐相融。

图源@易小天啊@阿葛梨梨

量感比较小的淡颜系可以大胆地尝试高饱和颜色来营造愉悦且有生气的氛围，更有辨识度。

对于黄黑皮来说，多色杂糅的单品会大大降低反黑度，驾驭起来难度更低。

同时适当降低其中一部分配色的明度，亮暗结合更耐看。

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2.凸显主色

凸显主色的思路就是选定大面积主色系，注重细节的呼应及花纹和风格的统一。

图源@是虚枝儿@阿葛梨梨

保证身上70%的面积选用同一配色，固定不外溢，其余部分就可以自由发挥了。既可以小面积撞色，还可以用临近色系来过渡。

图源@蒸有妮的@Breeziee七罐

大码女生更受用的思路是用小色块、图案替代大面积色系，避免高纯度配色带来的视觉膨胀感，其余单品则呼应图案配色来达到和谐统一，视觉效果更集中。

图源@膨胀少女

在全身多色彩的情况下，适当的留白也能给造型留有一些呼吸感，比如小面积露肤，或选择V领上衣，让色块离面部更远。

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当然如果能自带不顾别人眼光、自己开心就好的“发疯美学”味道，也可以根据心情把喜欢的大色块单品都堆积于身，事实上这才是最接近多巴胺内核的穿搭。

想入门但怕驾驭不了的基础版多巴胺女孩，可以先适应30%多巴胺穿搭，特别是脸型偏暖量感又大，天生不适合驾驭复杂配色的宝子。

核心原则就是选一件吸睛的多巴胺单品，其余部分继续保持原先风格。

图源@itsnotsophiaaa

建议首选鞋包，离脸较远不用考虑肤色问题，不容易灾难。

用彩色合理补充每日多巴胺，既能转换心情，又不会因风格跳跃太大而不自在。

法风标志性的红色玛丽珍鞋、芭蕾风舞鞋都很适合用来作为全身唯一的亮点。

也可以跟其他单品形成上下半身的部分色彩对撞。

在配饰上用力也是张安全牌，小体积降低了驾驭难度，胜在不用费心搭配又能保证夏日氛围感。

大面积露肤的夏天也是戴首饰欲望最强烈的时候，选择非宝石和金属材质的彩色首饰，没有了“珠光宝气感”，取而代之的就是轻松愉快的氛围。

在女性化的简单装扮中，混入一些童趣感配饰，中和娇媚感，还给人感觉特别有活力。

03

每个时代都有自己的多巴胺穿搭

尽管多巴胺穿搭是个新概念，但让人感受到快乐的衣服并不是近期才有，在曾经的时尚轮回里，就多次出现过。

前段时间突然流行起来的预科风（preppy look），就可以理解为多巴胺版学院风。 属于90年代的明艳复古至今仍被广泛复刻。

Miu Miu

电影《独领风骚》风靡一时的黄色方格学院套装助推了学院风的流行，浓郁的色彩配合各式格纹在简约性感和美式校园风中更加充分展现。

《Gossip girl》里大量惊艳的校服打扮也让学院风剥离了传统呈现，结合衍生出更青春活力的款式。

标志性的明艳配色在学院制服中的大量运用，也渗透进各大品牌的设计思路中，为复古增添前卫感。

继Y2K后受到追捧的Indie sleze，同样用张扬的色彩和胡乱穿搭来表现和浪漫美学息息相关的享乐主义。

Saint Laurent

去年大火剧《亢奋》里的Jules，就是一大罐行走的什锦口味软糖，短紧小上衣+彩色mini裙、各种童趣图案，都是打造多巴胺甜妹的必备要素。

仔细回想就会发现，从70年代的摇滚风到千禧年的辣妹风，多少都渗透着多巴胺配色。

可以说多巴胺DNA早已经深深影响了不同时期不同风格的时尚设计，各种风格界线早已不再泾渭分明，相比流行新趋势，它更像是人们意识里的审美倾向。

在叔看来，穿衣也是一个逐渐找到自己的过程，人和衣服融洽相处，衣服才会变得独一无二，并且成就我们自己的风格。

追求多巴胺穿搭只是打开了一道口子，提示我们即便是穿衣这样一件日常小事，也能成为幸福感的来源。