有谁知道长沙智博美术培训学校老王班上的颜潇晓去了哪个大学不？
【导读】作者系智博美术·德育中心老师在健身跳操运动中的活动感受自从推行“健身运动跳操”以来，学校全体教师进⾏了相关的培训，大家积极投⾝到运动活动中。各位老师们学习热情⾼涨，氛围活跃。接下来谈谈我的⼀些体会： 健身操相对集中的体现了当代健⾝⽂化意识的⼀些时代要求，是⼀种有意识⽽且内涵丰富的⽂化体育活动，是能表现⾃我的体育⽂化。它融舞蹈、⾳乐于⼀体，富于表现⼒，健身操在⾳乐的衬托与伴奏下，使⾝体各部位充分活...
作者系智博美术·德育中心 老师在健身跳操运动中的活动感受
自从推行“健身运动跳操”以来，学校全体教师进⾏了相关的培训，大家积极投⾝到运动活动中。各位老师们学习热情⾼涨，氛围活跃。接下来谈谈我的⼀些体会：
健身操相对集中的体现了当代健⾝⽂化意识的⼀些时代要求，是⼀种有意识⽽且内涵丰富的⽂化体育活动，是能表现⾃我的体育⽂化。它融舞蹈、⾳乐于⼀体，富于表现⼒，健身操在⾳乐的衬托与伴奏下，使⾝体各部位充分活动，同时，它还可以愉悦⼼情、调剂情感、解除疲劳、恢复体⼒、平衡⼼理状态。
练习是⼀种很有成效的锻炼⾝体的⽅法，健身操作为⼀项有氧运动，具有所有有氧运动的健⾝功能可以全⾯提⾼⾝体素质，促进肌体各组织器官的协调运作，形成正确的体态和健身的形体，使⼈体达到最佳机能状态。对于从未接触过健身操的⼈来说，初学健身操会遇到许多困难，如动作不协调，柔韧素质差，动作⽆法到位，体⼒跟不上等，但是只要坚持下去，意志⼒就会逐渐增强。良好的意志品质是在学习中逐步形成的。⼀套健身操⼀般都在五六分钟以上，要收到强⾝健体的效果，须有⼀定运动负荷，那么就需要⼀定的耐⼒和顽强的意志去完成。
最令⼈感动的是各位老师每天不断努力练习，虽然⼀开始显得有点缓慢，但是通过他们不断练习最终做完整套动作，他们是耐⼒与顽强的体现。健身操的学习是⼀个循序渐进的过程，尽管学习的时候有很多问题。但大家也在努⼒的坚持练习，慢慢的一整套动作衔接上，越来越熟练，我想这和⽼师们的练习和的努⼒分不开的。
其次当学生每天坐在画室学习，长时间久坐对于身体机能会造成不利影响，同时会使人的注意力不集中，精神状态萎靡，为了树立学生正确健身操观念，让学生能认识到健身操能增强体质，明确健身操的目的，老师们学会健身操后教学学生的同时也可激发学生们参与健身操的积极性，使学生认识到健身操对之后的学习能产生正面作用通过浓厚的校园氛围，当学生认识到健身操锻炼的重要性之后，参加健身操会成为自觉行为，从而促使学生对健身操的积极态度，积极主动地完成课堂任务和健身操的同时有利于学生在 宽松自如的环境中进入积极的学习状态，能有效地调动学生的主动性和积极性，激发更大的潜力。
最后总结几点，
第⼀，健身操主要锻炼⼀个⼈四肢协调能⼒和个⼈的乐感！
第二，锻炼⼤家坚韧耐劳的精神。
第三，要对它感兴趣，只有你对它感兴趣，你才会想要去学好它，去练习每⼀个⽼师教的动作，争取做到最好。
第四，就是要有⾃信，每⼀次看带队德育⽼师做示范动作，都显得很⾃信的样⼦，不是有句话说有⾃信，才能⼤⼤⽅⽅的把动作做出来，即使你做的不对，那也没有关系，相信⾃⼰会做得很好。
第五，要反复练习。正所谓熟能⽣巧，任何事只要你刻苦去做了，都会做到很好。
总的来说，健身操锻炼了顽强的意志；有时动作⽆法到位，体⼒跟不上，就要克服困难，咬紧⽛关，坚持下去。健身操也让我相信了：别⼈能⾏的，我也⾏，只要努⼒！它让我学会了坚持、⾃信。在学习健身操锻炼⾝体的同时，更掌握了⼀种锻炼⾝体的⼿段与⽅法。这对我们以后终⾝体育习惯的养成打下良好基础。对以后的学习⽣活中也会有深远的影响，使我们拥有⼀个健康的体魄，能够更好的为⼈⽣奋⽃拼搏。
健身操它带给我们在动感中让⼈焕发青春的朝⽓，在强健中⼜不乏柔韧与唯美。它教会我们⾃信与坚强的⼒量，在舞动中彰显青春的活⼒，在跳动中携信念的起航。
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