原创 人生最难的，是“放下”
【导读】原标题：人生最难的，是“放下”这个世界上最好的“放生”，其实是放过自己。别和往事过不去，因为它已经过去；别和现实过不去，因为你还要过下去。来者要惜，去者要放。走不出自己的执念，到哪儿都是囚徒。人生是一场旅行，不是所有人都会去向同一个地方。所以，看淡得失、万般随缘。世人皆苦，主要苦于两件事。一是“得不到”，二是“已失去”。得不到的时候苦苦追寻，得到了不珍惜，失去了又纠缠不放。求不得、放不下，自己折磨...
原标题：人生最难的，是“放下”
这个世界上最好的“放生”，其实是放过自己。别和往事过不去，因为它已经过去；别和现实过不去，因为你还要过下去。
来者要惜，去者要放。走不出自己的执念，到哪儿都是囚徒。人生是一场旅行，不是所有人都会去向同一个地方。所以，看淡得失、万般随缘。
世人皆苦，主要苦于两件事。一是“得不到”，二是“已失去”。得不到的时候苦苦追寻，得到了不珍惜，失去了又纠缠不放。求不得、放不下，自己折磨自己。
因此，人生很多的苦往往都是自找的，你自己不放过自己，谁又能帮你解脱困境？你必须自己想明白，自己走出来！很多时候，放下心中的执念，才是真正放过了自己。
人生苦短，别和自己较劲儿，那没有用。求不来的东西、能轻易失去的东西，根本就不属于你，即便费力得到，也终究还是会失去。得到不该得到的“得到”，往往会失去不该失去的“失去”。得来未必是福，失去未必是祸，也许“放下”，才是真正的拥有。
物质也好，感情也罢，尽人事，而后一切顺遂因缘，不要过于强求。有些东西，人不是努力了就一定会得到。你努力了，仍然错过了，也不留遗憾。
其实这个世界上，没有谁能真正伤害你、折磨你，能伤害你、折磨你的，都是你自己，你心中的杂念和妄想。比如你听到有人说你是非，说些难听的话，你就因此心乱、生烦恼，苦恼不堪。别人随随便便的几句话就轻易击垮了你，扰乱了你的心，那你想想自己该有多脆弱。
外界的声音很多，你不必都去听，别人的看法，那是他的知见，不代表你。别人的指点，有则改之、无则加勉。不去理会是非，是非也就困扰不了你。只要内心不慌乱，连世界都很难影响你。
人一生都是在不断认识自己、改变自己、完善自己，与自己和解。改变别人是妄想，人只能改变自己。少管别人，先管好自己，把自己的快乐找回来，把自己的真正身份找回来，然后才有能力关心别人。
不论遇到什么问题，人一定要从自己设置的框架里跳出来，不要钻牛角尖，掉在“窟窿”里走不出来。要解决一切，先要接受一切。逃避不是办法，要面对现实，接受现状，调整好自己的情绪起伏。我们所有的分别执着，都源自于情绪的不稳定。心静则智生，心乱则昧起，要降伏己心。
一切烦恼都源自于一个“我”，我觉得、我认为，都是些我知、我见，自己心中狭隘的偏见，若能放下我心中的自以为是，心中无挂碍，一切烦恼自然烟消云散。人生的烦恼，提起千斤重，放下二两轻。
人生最大的“敌人”，其实就是自己。烦恼生起的时候，能对治它，熄灭妄想，还内心以清净，这需要的是智慧和定力。
能够反复伤害你的，无非就是你心中的执念，它像一把锯子，不断地在你心上拉扯，而紧紧握着那把锯子不放的人，其实就是你自己。
人生就是这样，你越在意什么，什么就越会折磨你；你越计较什么，什么就会困扰你。期待是所有痛苦的根源，所以，万事不必苛求，不必苛求别人的理解和认同，静静过自己的生活，这就足够了。
做自己人生的“摆渡人”，人活着，心量大一些，不要“死心眼”，凡事多往好处想，心开则意解，心情好了，人生也就顺了。学着做自己的“心理医生”，自己治愈自己。改变认知，要明白：一切的发生都是该发生的，也都是我该经历的，不埋怨，不迷茫，安静成长，慢慢强大。
你要真正做回你自己，放下执念，放过自己，为自己而活。不抱怨、不忧郁、不愤怒，内心平静且有力量。把那些无用的执着通通放下，人生自然而然就快乐起来了。内心释然，才是真正的解脱。
以后的路还有很远，荆棘与险阻还有很多，只有心无执着、清净自在，所有的尘埃都侵扰不了你。
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