每日碎碎念

2022/01/25

成年人的工作没有容易二字，当HGRAC提出建议后。就需要反思了，自己为啥当初没想到，为什么没有替项目组规避这些本不必浪费的时间，对于申报项目的管理，与项目经理沟通的度在哪里？如果我觉得这个合同不完整，是否仅仅是我觉得，还是就应该需要完整的合同？所以当有疑问时，立刻把它记下来，不要立刻否定自己，把整体项目申请书及附件清单看完，再对疑问提出相关问题？这个疑问提的是否准确？是不完整？还是公司名称对不上？有效期有点不对劲?这疑问是不是合理的？是不是遗传办关注重点？以往有没有被打回来的建议？如果不去修改，被打回来的概率有多大？路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。如果看申请书及附件清单，请用百分百的身心投入，因为那关系着绩效及受试者是否可以尽快进入新药临床试验呀。

2022/01/28 再仔细一点都不为过

今天递交国合变更项目的文件，差点出了个大错。前半个月太忙，签章页收到后，匆匆忙忙进了抽屉，没有核对签字的法人是否是最新的法人，这家公司法人变更了都不知道，唉。还好同事帮我看出来了，缺少和项目经理持续沟通，项目经理知道此事，没有告诉我......

纸质文件递交要点：

1.线上系统是否上传

①EC批件（审查意见，审查材料清单，签字盖章页，签到表）且在有效期内

②合作单位签章（最新法人签字和营业执照核对）

③临床试验通知书

2.打印：附件清单（按顺序反正面，注意核对协议有效期！最新法人！）+申请书

3.EC批准的方案、ICF版本号是否和线上上传的一一对应（若不一致，撤回）

4.外文协议应提供对应中文翻译文本

整个过程中，和PM保持沟通，向PM传递一种信息，在HGR申报中，有任何变动，第一时间想到我。

2022/03/19 开心

有些意外，得知即将涨薪，很开心，继续努力，年薪百万、钱多活少的梦还很遥远......

最近回家刷B站和知乎有点多，费时间，今年的flag再回顾下。

多关心身边人(有些冷漠)踏踏实实工作（稳步进行）头悬梁锥刺股搞学习（还未开始）学游泳（小有成就），减肚子（完全没有）降低物质消费（①2年后再换手机②每月消费没降...）看完今年买的书（近1个月并没有...）不看电视剧不看短视频（ 完全没做到）不看知乎费时间的口水文（最近看得很起劲...）

多出去走走，春日风光正好。

2022/03/21 暗恋无疾而终

今早打开朋友圈，为数不多的“可看”朋友圈的那个人发了一条官宣，内心祝福，设置权限为“仅聊天”。其实挺可笑，暗恋都是感动自己，偷偷关注他的网易云，决定考上研究生再表白，突然在这一天戛然而止。也许是他足够优秀，活成了我想成为的样子，我的生命还未殆尽，我可以活成我自己想成为的样子，不必追随别人，成为我内心想成为的小人。

我这个人有些怪，是个社恐内向，但又想和每个人都去搭话，朋友认为我外向、热心肠，其实我很冷漠、自私。什么都想去尝试一番，什么都没有兴趣，三分热度，买了100多元的拼图，拼了最多半小时去沾灰了；买了布鲁斯口琴，兴致头上学了些音谱，吹了个“小羊经典曲”断断续续也不吹了；看B站的编织手环很漂亮，很开心的挑选了许久，淘宝下单，编了个蹩脚的小花，也没了趣。暗恋了6年左右，也没闲工夫去记日子，就这样了，愿世界美好，有个硕士研究生的学历，以我之力让世界少些痛苦。

2022/04/12 团队价值

回想毕业以来，参加工作有8个多月，除了每天知道自己要做的事情，有些想不起来我做过什么了，是否更有建设性的与PM沟通遗传办申报：1.项目即将要变更（数据、样本、其他单位等等）唉，有些不知道说什么，就像在天上，白云一片，没有尽头，后续再写，头痛。

领导问组建我们团队的必要性，我们的价值所在，是的，身在此岗，我被分配了一些工作，帮助项目递交，审核，提建议等等，但又好像不够。前几天公众号推文说某CEO辞去了和自己一同工作十几年，希望加薪的秘书，让其回家休息2周，然后辞退了她。好吧，如果我作为公司掌权人（资产阶级），还是想雇佣的工人替我创造更多更多财富。然后就我现在的问题而言，我陷入了死局，我们这个团队存在的必要性是什么，创造了什么？一个无决策权的人几乎不会纠结于某个岗位存在的必要性，那结果呢？不知所云，后续再思考下，听听课程。

2022/05/31

今天审查项目的时候，漏了几点，想骂自己小傻蛋

影像原始数据的处置方案，写“长期保存在申办方”，为啥没看出来？就因为和负责人以前沟通，建议写5年，他不采纳你的建议，就掉以轻心，实属不该，一些强制性问题，必须按我们自己的来！影像数据在第三方实验室检测，要分影像原始和影像结果，你瞧瞧，你又忘了，兄弟？备注的地方，血清的某次采血点，2管/次，哈哈，小傻子，你忘记其他项目写的了吗？1管检测管或备份管，不清楚具体，求证PM，一定写清楚，啥都要写清楚。还有，你一条一条看了，咋地处置方案和检测单位就错位了，亲，A检测A处置，别搞混了。总结：原则性问题不让步，由点及面，加油，你是最胖的！

2022/06/14 今天衰又快乐

今天8点醒来，预约挂号HIV疫苗，晚了2分钟，没抢到，我很不开心

出门扫到哈罗，我很开心

买了豆腐脑和烧饼的打包，绝佳搭配，我很开心

早餐店出门，遇到抽烟的大叔，早餐挂在车把，想抓紧走人，不闻烟味，哐当，豆腐脑摔裂在地上，我很不开心

早餐店核对健康码的大叔让我进去再打包一份，出餐的阿姨帮我免费打了一份，受宠若惊，我很开心，以后小心行事

为了尽早准时上班，换乘地铁走得太快了，我这双鞋不太防滑，差点摔了，但没有，我很开心，以后走路小心点，改天挂个骨科的号，2年半前崴的脚，还是有问题

9点2分准时到公司，我很开心，好久没这么准时啦，以前都是9.50

有点困，和同事沟通，我自己都不知道在说啥，不过幸运的是以前的我知道如何解决，很快的解决了问题，我很开心，谢谢以前的我，以后也要认真努力呀

今天加班了，我不开心

回到家需要改ppt,有点不开心

总之，今天是个开心的一天

2022/06/28 头痛，好烦

最近心情极其糟糕，要说为什么如此？我分析有以下原因

1.没钱，或者说没攒钱，挣钱不够花！

上班近一年，一分钱没攒，全被我花光了。分析账单半天没分析出什么来，自我感觉买的也是需要的东西，没乱花钱，这说明什么呢？说明自己挣钱少，根本不够花，怎么办？以后买房？买家具？装修？健身？衣服？医疗费用？成家费用？赡养父母？谈恋爱的钱？养孩子的钱？我自己都养不起......无解，需要看下有没有多余的渠道挣钱？如何理财？

你想以后做什么呢？自我实现的价值

我想开餐馆？哪种呢？具有生活气息、营养搭配、饭好吃的餐馆

我想创办一家药企，重投研发部门，小而精。

专注哪类药物呢？或者器械？我没想好。

你现在有什么呢？还缺少什么呢？即使有钱？还缺经营能力、营养学相关的知识、研发的科研经历、健康的体魄、理财。

好烦，头疼......

2.工作上的事情

最近年中，项目通过的总结和根本原因的分析，让我头大，我不想做！因为有些事情，脱离了我的控制。

解决办法，明天早上看下原因出现的根本原因，有哪些不明白的地方。列举下即将要改变的事情。

列举下各项目近期的工作；总体看有什么工作；咨询的问题有哪些。

有些时候不用想那么多，做就行了。

3.被空调吹的：每月清理空调一次，多喝水

4.晚睡：12点前必睡

5.考研：

天天背英语单词

啃骨头

量化目标，10年，20年的计划。

比如开餐馆

1.资金的投入

2.城市

3.面积大小

4.口味或消费者定位

5.营养学知识的学习

6.什么时候开始？

7.外卖还是堂食

8.菜谱来源是？

9.资金如何周转？

10.人才如何引进？

哦，你还想开水果捞的店

药企

1.启动资金:1千万？哪里来？你的科研牛逼，启动资金可以少一点点，或者可以结合大学实验室或多家公司合作来减少。不希望被投资。

2.人才：哪里来？

3.福利待遇

4.长期发展计划？短期发展计划？

5.资金早期如何运转？

6.立足的药品是？需要几年？

7.竞品有没有？

8.如何推广？

2022/07/01 今天是建党日

1.回顾了上半年未通过项目的根本原因，老板不满意，唉

2.我也想收到录取通知书，目标复旦流统学硕！没有什么不可能！

3.明天去游泳吧

4.明天学习统计学和政治

2022/07/10 租房吐槽

我了个去，北京的房子太贵太难租了......

周六

看了2个房。第一个，怪我，没给他发我的要求，就是因为距离我现在住的近，如果租下来，周围的环境我也熟悉，想着去瞅瞅，好家伙，一进门铺面而来的烟味，想逃。第二个，在地铁站到房子的路上一个卖吃的店都没有，我去，住那里得饿死我，通风极差，我这家伙贪便宜，抓紧联系房东，就去看了，也没沟通自己的要求，不要隔断！

在周六的微信聊天中，好家伙，有2个人把我气到了。某个人租房价格挺合适的2300，平乐园位置也合适，写的2居，另一个室友也不吸烟,需求也发了，问着问着居住的人多出来3个人，房东和房东的孩子（客厅）、房东的同事（住外租的房子），耽误时间，我差点又去实地考察了，这种人真烦，介绍也不写全，呵呵。还有一个人，问她离地铁多久，你自己查，说话这么冲，我真是呵呵哒。

周天

去看了2个房，一个传媒大学，一个刘家窑。传媒大学附件的房子（2300）衣橱里还有上位租客留下了的东西；刘家窑（2300）在7楼，当时她们和房东整租的，想讲价2200（协商是转租人补300房租），A卧室不同意补差价。这个房子真的便宜，整租2居室4300，好家伙就还1个季度，到时候和房东整租，我和房东到时候整租，掌握主动权，到时候一人2150，另一个人随意挑选住哪个屋，然后A女生不同意了，觉得被我拿捏了，然后付了的定金也被退了，唉。如果在谈判桌是不是就失败了呀，唉。不过，这告诉我掌握主动权，如果在过程中，我及时加了房东联系方式，那局面就可能不一样了。

总结：自己的要求，每个人的要求，真的不一样，平衡起来好难，博弈。对于时机的把握真的很重要，该出手时就出手。

北京租房：暖房（最常使用，充了近100）、适我家、看房狗、租房搜索助手 (yurixu.com)（这个网页真的不错，都想给它打赏了）、豆瓣

2022/07/12

今天去参加以前想参加的临床试验，去年是因为刚上班，病假和年假不多，了解到它的时候正好没有假期了。

参加的是上市后药物关于慢性鼻窦炎的项目，首先到北大一的4楼耳鼻喉科，

自助机激活社保卡（第一次去北大一的人）

挂号及缴费10元

自助缴费机或公众号交挂号费（先缴费50后面退40），但还是得报个到什么的，我改天去的时候再看看流程，再整理下。

知情同意过程，签知情

做检查

鼻腔内窥镜 跟随医生根据检查单①有尿意，留尿，在门诊3楼一个大筐里自己拿2个管子，去厕所留取尿常规、尿妊娠，给相应窗口，这时候不用贴标签，窗口人员贴（当时的窗口人员所说）②抽血3楼，排队中窗口排抽血号，会给你白色标签贴，这时候看下抽血排号屏幕上的号和自己的号，相差太多的话，这时候去做点别的③心电图4楼，心内科，直接去心电图诊室，几乎不用排队④坐6号直梯去做鼻窦CT负一楼，去5号特需窗口排队中登记，登记完去右手边特需的护士站排号，护士喇叭喊名字，可以问下她用多长时间到自己，然后去抽血或做些别的过程中可以订个闹钟点外卖，外卖大约1小时送到最终所有的小条都给C，离开医院时，你只会拿着自己的医保卡，受试者日志，知情同意书

十字路口遇见80岁左右老爷子乘凉

买完驴肉火烧，等红绿灯，石墩子上坐了个精神状态极好穿白汗衫白发大爷，扇了下芭蕉扇，“7.30了，该睡觉了”，老爷子离我就半米，我看了眼手机，抬头看了下被余晖照得通亮的天，“这才几点就睡觉？”“不玩手机，不看电视剧，又不像你们年轻人熬夜，7.30睡觉5点起床，你还没20吧，没上学？”“我20多了，工作了”“哪个大学毕业的?”"XXX""学医挺好的，...""我走了，绿灯了"

今天看到医学界的公众号发的文

北大一耳鼻喉外科的主任10日去世了，英年早逝，极大概率是我参加项目的PI，真的可惜，世界又少了位医者。想来如果你年轻，应该去保卫你的健康，去实现自己的理想、梦想，人生对于你来说只有一次，不是吗？我好像明白了，为什么有些神仙小说里X生X世，失忆的自己会嫉妒某一世的“自己”，不管几X，只有在那一个特定的世界你才是你，所以你应该为自己奋斗，为自己而活，不被束缚，追求本性。

今天下午有些摸鱼不该如此；使用优惠券被服务员背后议论（后续补充）

8月2日 01：00

搬来这个住处快半个月了。以前熬夜晚睡，自己会说是因为同住的室友，那这半个月呢？是自己的行动如此呀。觉得生物钟觉得11点不是很晚的时间了。老房子，电器老，也不是特别干净，有些后悔，应该去租自如，要不然坏一个电器就够我受的，而且空调没fu，加得250左右，嗯，我自己就是个250，一个月就便宜300块钱，我也不知道自己图什么？勤俭持家，呵呵了，看看账单，其实除了房租，吃饭，其他乱七八糟的花销也不少。还有5个月，还是想考流统，还没开始学？怎么还要明年努力？朋友，抓紧呀，每天早睡早起，学起来，没有行动，未来将是空谈。今天晚上先学习2章营养学的知识，背单词，时不待我。

8月8日 想辞职的一天

我真是太累了，这周要7个左右的项目，临近下班13分钟，PM告诉我说今天递交项目，还是个很久以前撤回的项目，我真是无语了，还好是供应商来做的这个项目，但也很糟心。真的很累。上周五和一个项目经理沟通了修改，好家伙那一顿argue，给我整无语了，今天说改完了，我一看，改个毛线啊，给他说，他还说你看完了吗？看完我再改，我无语，好烦。确实是我的一小部分问题，问题的是，临近下班半小时，我要看吐了。想辞职，报个班学编程去。又累又烦，还要做什么鬼的PPT，毛线用都没有

8月11日 总结

最近递交了一个项目，事情是这样的，过程中我也不知道审核了几次，但是看漏了项，老板说作为审核人员，应当一次性告诉他人需要修改的内容，而不是如我描述那般“递交的文件如同一个雕塑作品，我在不断修饰它，让他更加生动”，应当把每一次审核，当作最后一次审核，这是我需要考虑的事情，为什么某一次会遗漏项目，这也需要解决。决定以后日日做总结。

格式大约这个样子，不局限于工作，生活中的经验也可以记录下来。话说今天我差点骑自行车撞了一辆车，我去！那车拐弯儿贼快，我直行，他从对面机动车道左拐进入和我同步的辅道，他妹的，吓死老子了，老子差点没刹住车撞上去。看来以后要保证睡眠，尽早出门，这人真的惹不起。

•总结报告的格式

•总体概述（总体情况是…）

•优秀表现（哪方面比较顺利？好在哪？例子？我是怎么做的？为什么认为做得好？学到了什么？）

•需要改进的方面（哪方面比较不顺利？例子？我是怎么做的？为什么认为做得不好？需要什么改进？学到了什么？）

•改进计划

•继续做

•什么需要改进

哪些没有做，以后应该

2022/08/30

前半个月，我恨不得有影分身术，感觉有些时间管理说20%的时间做80%有时候在说屁话，真的任务堆积，都是紧急重要的事情时，你根本没有就是忙。

忙中出了几个错

①项目组填写的时候复制粘贴错误，漏掉了一句很重要的话

②因为忙，有些事情没有进一步思考，比如说增加其他单位，提供关系说明，需要双方签字盖章，PM说，难办，国外那家其他单位难签字，我就放过了，以后有这种拿不准的，不怕万一，就怕一万。唉影响绩效。

①既往项目的情况

②告知PM，留取邮件证据

③老板知情

2022年9月28日

最近从北京来到上海出差，做了几件有些让老板不满意的事情，唉，难。

1. 领导的领导出钱迪士尼门票游玩团建，邀请了其他团队的两位领导，指派我和另一位同事分别带领一队10左右游玩，我忽略了此次团建的目的，忽略了意义，然后就自己单独游玩了。首先看下我做了什么：前期我花费了大量时间去做攻略：看小红书、B站等等攻略，提醒大家注意事项，制定游玩路线。但是在当天的时候，我和3位同事（代指A）早早入园游玩8点，其他队员（代指B）在家里出发9.30到。因为B有小朋友，所以我们A就先玩刺激的项目，然后其中我领导和另一位同事不玩刺激的，入园到中午吃饭就玩了2个项目，我玩了7次项目（ 5个项目），就等待B们的到来，然后老板告诉我说带小朋友们的两位领导和他们一起行动，不和A一起啦。后来反正很扯，我是一个走路很快的人，中午吃饭的时候A中的3位同事都说都跟不上我的步伐，下午不再和我一队，然后我这个游玩lead的团队就解散了，其中大领导和领导提醒了我几次要我兼顾队员，我可能都忽略了，可能在他们看来吧，应该去园区入口去接B队的队员。怎么说呢，刚刚说的事情乱糟糟的，改天再整理一下吧 ，可以留下的印象就是独断专行、不顾及别人、团队协调能力完全是个差，啧，真的好难，然后当天玩完后我发现了团建的目的，呵呵，真的好难，领导好几次提点我，我都错失了改正的机会，啧，难。反正就这样吧，改天再想想，我很委屈，唉，另一个领导团队的人我不知道是怎样的，但是我确实做得不是那么好，众口难调。然后后来再去吃烧烤的时候，大老板对我爱答不理，很不喜见我，啧，难，对我另一位同事C格外喜欢，行吧，然后等有天做手工的时候，C对我大呼小叫，说我哪哪都做不好，我很无语，至于吗？o(*￣︶￣*)o不跟她一般见识，她是想升职，我懂的，我就想搞钱。

2.还有就是上班穿拖鞋被老板说啦，好的，下次不穿了。上班迟到也被说了，好的，下次9-18点准时上下班。我是这么想的，这个工作平时不忙的时候就上班7个小时，等有紧急项目的时候，我会加班，这样这个时间就补齐啦，我老板说这些想法千万别对其他人说，尤其是领导的领导或其他同事，有些话该说有些话不该说，让我想想，唉，反正挺难。领导说对我管的太松了，对我职业发展不好，嗯，我准时上下班，着装注意。

3.我领导的领导带领2个团队，其中一个团队的的领导，我老板说我和人家相处的时候没有上下级的概念，说话太随便啦

综合以上就是，我要走技术路线，好好学习SAS，找工作；在工作中接触到同事的话，一言一行都要考虑清楚，演绎出一各职场人的有礼有节，反正就是表演啦，难。然后自己的空余时间想怎样就怎样，提升各个能力吧，比如做个小视频啥的。

2022年10月1日（国庆节）

今天是国庆节，祝祖国节日快乐！

老爸晚上给我了许多警示，问我有没有一套工装（西服套装），上班不能穿拖鞋，办公室不能说实话，办公室同事帮助你那是讲人情，不是像同学一样的情谊，等你离开是人走茶凉，每2年跳槽，否则在一个公司会把你搞傻。我确实有些憨。

我现在做的是level1的事情，即使我做得再好也不会达到2或以上，我需要知道2级或senior的人怎么想如何做的，还有就是如果你下定决心要做SAS program应当具备什么，具体计划是，什么时候投简历，什么时候离职，大约具备什么条件，你应该怎么达到。我觉得我还是有些学生思维，但我一直认为自己没有。过几天搜一搜职场礼仪及规则，现在的我太过幼稚。

我决定做以下事情，不要去后悔，去做自己，反正现在的工资我也没存到都花光了，一无所有，没有可丢掉的东西了，捉住主要矛盾的主要方面：

1.目前规划SAS program的路线，一直到应聘及过试用期

2.精进本岗位的工作，可以在B站发布自己制作的脱敏讲解视频或PPT

3.考研复旦流统（从现在开始复习，我不信我不行），年薪30W

如果思想有滑坡，多看看人生七年，东京女子图鉴，目前的你就是在拿工资，做规定的KPI，一眼望到头，没有挑战性，对生活、工作的激情都没有。

时间是宝贵的，当你在看短视频的时候、当你在看动漫的时候，当你在看小说废料的时候，男主和女主怎么相爱了，男主和男主怎么相爱了，女主怎么吊打女配啦，女配怎么吊打女主啦，女主怎么气质出众，一骑绝尘吸引众多男生了，这是什么？这是浪费时间来爽文，不好意思，你在错失自己成为爽文主角的机会。

你觉得自己不差钱？一个月到手的工资，没剩个500，还好意思说自己不差钱？

我来给你说下，物质上你要买什么（大约500万）：

洗碗机、洗脱机、电动牙刷（家里人）、牙齿矫正、补牙（根管治疗）、净水器、苹果手机（怎么滴，24期分期付款用的很开心是吗？这是目前的你可以选择的付款方式吗？）、自动晾衣架、健身卡（家人都有）、保险（昂贵的）、房子（5室的房子，还需要装修）、良好的医疗环境、眼镜（你今年年初就嚷嚷着换，因为贵就没了动静）、家人旅游、电动车（年底双11）、去国外读书

这些所需的物质是时间不等人的，比如良好的医疗环境，你想不想在北京大三甲让爷爷住VIP病房？父母住院ICU，可以砸钱来治疗痊愈的疾病，因为没钱，所以就放弃、众筹？

你总是说这是俗世，宇宙才是本真，我真的醉了，那人类的能动性和创作性又算什么？你默念几句此处都是尘埃，某国和某国就无战争了？那离开人世的人们所带给亲人的痛苦就不存在了，那就冷眼旁观？

以上是你为家庭和个人的要努力的方向，然后呢？你的个人价值如何体现呢？做一些岗位的时候，那个岗位就是你，抓紧适应，你不是过客，这是你的人生！

我要帮助其他人，带给其他人快乐和幸福。

给山区小朋友写信

做遗传办知识的分享在B站

喂小区的咪咪

给予别人多一多的耐心

对家人温声细语，多做事情，多表达情感

周六周天可不可以去医院当志愿服务人员，志愿的助医者

徒步的时候拿编织袋捡水瓶、垃圾

再想想...

2022/11/29 周二

最近工作上思考的比较少，因为脑袋懒惰了，只想把活干完，没有考虑许多因素，今天开会的时候我差点生气了，感情用事，PM、我、我老板的咨询小会上，在讨论完后，说分中心备案的事情，因为北京疫情原因，我为纸质原件的收发快递的流畅性，提心吊胆，还为打印店的选择几经波折，然后PM可能只是表达邮寄快递的不通顺，我就说其他项目是正常的，快递选择EMS或者京东都是可以的，还好我及时关了麦，要不然可能自己要生气了，感觉他在我老板面前抱怨说我不好似的，带着情绪沟通不好，工作中不应该夸大自己做了什么的一点小成就，就像老板的老板说的，你拿着这些工资不该干这些活吗？是该干，但我做事情和其他人做有什么区别呢？我可不可以让流程更加完善，更加便利他人，让自己提前安排某事，让自己用短时间高质量的完成，让自己少操心，上班时间多看些法律法规？

好吧，再来说下我明年的计划。

主要在项目的递交和系统的优化。其他的事情是自己想做的事情比如PPT的提升、跳槽SAS（你必须制定一个详细的计划）、医药的法律法规的熟悉、考研（勤勤恳恳努力1年）

项目递交 告诫自己是一个独立的审核人员

主要做国合首次、国合变更、采集变更、总结报告

每个递交都有个流程，以后再细说，先说下要考虑的点。

国合首次，事情提前准备，比如合作方和参与医疗机构在中方单位列表，是否有探索和采集，协议的要求，看填写指导，3个工作日。

变更的话，一些措辞是否可以总结，变更什么都有一套模板，最近总是想起高中的龚老头说的，世界离不开算法，确实这样的，就是流程吧

系统优化

1.这个系统是用来做什么的？你想让他实现什么操作？是为谁服务的？为我们小组？为高层老板？为各个项目组？

2.首先应该做的是比较大块头的操作，细节可以填充，但大方向不能错，可以考虑下合规以及

3.更新系统的频率是怎样的？

2022年12月25日

考虑了很久，我决定辞职。

先明确下我想做的工作：

1.钱多活少，同样的时间，带来的价值更大

2.时间和地点自由(相对来说)

3.我可以推进他，做事情受到的stakeholder少，主导在我

4.有难度，但是十分努力过后可以克服

5.我热爱的，每天上班都很开心、幸福、有激情

6.专注医药领域，我还是想将来在医药领域深耕并为终端的病人减少痛苦

7.在医药领域做出一些突破性的成果

2023年一个重大目标，准备761，420分。在此基础上保证身体心理健康，家庭和睦，兢兢业业准备761。

主要有环境准备，资金准备，个人状态准备，物资方面的准备，学习计划。

环境准备：

A：初步准备去找四川的同学，租一个房子（空调，洗衣机，冰箱，淋浴，晾衣服方便，书桌，台灯（京东买），附近靠着水果和个体餐饮店）。但有特殊情况，就是她明年结婚，这是我考虑不想去的一个因素。

B：在老家县城租一个房子，但是离家近，家里老人家生病，少不了奔波（身体和心里），占据时间。暂不考虑B计划

资金准备（每月1600=租房+餐费+学习资料+生活用品）:

评估了手头上的钱，共4.5w（包公积金），10月份左右可以注销公积金，一个月生活费在1600

个人状态准备：

心理:树立正确的价值观和强化目标感（后续补充）

睡眠（每天晚上9小时）：调整睡觉时间，现在每天早睡15分钟，早起15分钟，调整到6-7点起床，9-10点睡觉

运动:每天运动半小时（骑自行车/跳绳/游泳）

物资方面的准备

英语：考研真相（买），新东方网课，不背单词

政治：徐涛网课，1000题，考虫小程序，肖秀荣4和8

专业课：教材，网课，卫灿

学习计划

英语：

单词：每天50个

语法：唐静

长难句：唐静

作文：

阅读：

政治：5月份初开始

专业课：

3月31日学完医学统计和流行病学，名词解释中英文背过，选择习题做过搞懂，（初步习题集）。论述题，挑几个做下

2023年2月15日

今天下班回到这间小屋子，床上一躺刷手机，看了眼微信，没有人找我聊天，刷了会微信短视频、公众号推文，哦，还有那该死的小红书和知乎，最后把知乎、小红书、哔哩哔哩、青藤之恋都卸载了，要是可以屏蔽微信公众号的短视频就好了。

今天举办了公司乔迁之喜，各大老板都来了，搞了1小时左右吧，我前几天选购了几件正装，带到公司一件，牌子也没摘，算是撑了1小时的场子，到时候准备退了，该声声该花花。还有我不开心的是，在现场的时候，自己是想和部门大老板合照的，我自己就是个小职员，像个鹌鹑一样，磨磨唧唧，不敢动弹，最后也是那样了，烦，唉，其实我原是个天不怕地不怕的人呀，胆子很大，做事情会情绪化，大部分时候还很闷，说到闷，可能有些怪以前的老师了，他们总说一句话，浮躁，我一直不明白浮躁的含义，其实我本身就是个喜形于色的人呀，为什么不让我表现出来，我不喜欢现在的自己，我想做个那个小时候咋咋呼呼，敢做敢想敢说的人，其实老板们或者父母也说我有时候说话不过脑子，其实我已经很克制了，本身就说话甚少了，如果再过脑子说话，我不知道要成个甚样的人物了，呵呵，各种营销号或书籍说要控制情绪，但怎么说，我情商是有些低吧，感觉自己成为不了那样的人，我会抑郁的呀。也许需要生活阅历吧，管他呢，我不在乎了。做自己才开心呀，否则不就是机器了？

今年已经25岁了，我开始焦虑了，焦虑没有钱，焦虑没有学历，焦虑没有一个对象，焦虑没有抗生活蹂躏的勇气。然后就摆烂，有些表演型人格了。唉，不知道25岁的其他人是个什么状态呀，最近爆火的5000元存款的小姐妹，年前就有刷到，她俩挺有意思的，不过怎么说，我有点想重新认认真真看下《人生七年》了，其实每个人的人生轨迹有些是可以猜测的，那俩姐妹就像剧中的一个人，我呢？我想像谁呢？我想有个好的学历，做自己喜欢的研究，有充足的资金可以不看别人的脸色，我情绪一上来就不理人了，但我又懒，容易被生活裹挟，被手机的各种消息占据我的头脑，被生活中的小事情，费心神，三天打鱼两天晒网。比如我买了塔罗牌，想成为一位大师，哦，这该死，我精挑细选买了，然后搁置了；我看了别人会乐器，我是个乐理不通五音不全的人，但总想和别人不一样吧，那就口琴吧，布鲁斯口琴，德国进口的，买了，大学就买了，会吹个一闪一闪亮晶晶，哈哈。怎么说呢？我最近迷上了看运势，到不是改运，只是单纯的看，我今年咋样，我这辈子咋样，星座今天，明天，这周，这个月，这一年咋样，呵呵，说我职业5月左右发展不错，如果中断，后面不可估计，咋说呢。我是想回家了，因为爷爷年前离开了，我想回去和我奶奶一天也不分开在一起，别问，有些人会说，你奶奶不是有你爸爸妈妈吗？别对我说蠢话，这对我来说有些刺耳，我同事，我妈也说了，我听见就烦。我从小和我奶奶爷爷长大，到了小学去了省会读了3年级，每年寒暑假都回家，奶奶已经虚岁81岁了，身体不好，我不知道，我这辈子还能和她在几天呢？我职业受挫又怎样的？滚犊子吧，老子要活到80+，是个人勤勤劳劳干活，总会有一些小钱吧。也可能是我这话说大了，我实在没受过多少生活的苦难，孩童时期无忧无虑在老家和小伙伴结伴上学，到了某个季节，兜着一大塑料袋的桑葚，肚子吃圆，手上拎着，赶着去上下午课；冷时，爷爷骑着三轮来载我，我只需往上一躺，被子一盖，一会就到家了，小伙伴都羡慕极了，哈哈。偷钱买小零食，也不算偷吧，没有偷的概念，只能是拿了，小时候在老家不知道学习这个词，反正就是马马虎虎，数学班主任还会掐我的大腿，被我奶奶骂了好久，当时我也是个不吱声的人，哈哈哈。后来本该上小学4年级的时候，到了省会，读到了3年级，这样一路，读了普普通通的初中，初中读书本本分分吧，就考上了全省数的上来的高中，然后，我就一落千丈了，回回倒数吧，不知道学习为啥不行，可能是我喜欢看小说，懒（不喜欢做作业），脑子不太灵光的缘故，还有一个原因，初中升高中的暑假，我太闲了，有些狂妄自大，知识全被我忘在地下了，什么也不知道了。我觉得是然后呢，就不太好了，没有人给我说过，高中以后的事情，初中的我只知道我要考上那个最好的高中，最后如愿，而已。高考后，成绩不太理想，乱七八糟的事情，我复读了，后来也是马虎。在后来的日子啊，我回想在高考的经历就难受了。到了大学，第一学期，我也放飞了，后果是转专业没成功，没去临床医学，但在后面的几个学期，我背书方面还算些勤恳，但因一些条例因素，也没成功转专业，我也闹过，然后呢？就这样了呀。有时候想，如果我转到临床会怎样呢？是不是又懈怠了，因为我总是这样，做了一些小小成就，就开始懈怠。后来 啊，我毕业，不想去医院，然后找工作找工作，终于面试成功了，成了一位遗传办专员，其实我挺感谢我领导和面试官的，因为当时7月份在家赋闲，说是考研，不在状态，被老爸嫌弃，投简历，面试，投简历，面试，疫情嘛，大都是线上，唯一线下一个是外派去北京默沙东面试CTA（临床试验助理），当然人家没看上我，因为我不自信啊，我被拒绝好多次了，而且是外企，五百强啊，还有创始人的名言，让我憧憬，但就这样了，铩羽而归，滚回哪去了，好像是学校还是家。反正最后就入职我现在这的岗位啦，老板一点点教的我，我记得她说过一句话，大约在我3个月的时候吧，公司招你来干活的，不是来学习的，作为出入职场，也许在看求职视频前，有听过这句话，但没有这么深的印象，醍醐灌顶，绝了，我又觉醒了，但后来，我觉得太平淡了，这不是我想要的，我希望能成就一番事业，那就是现在今天下班以后的我了。

2023年2月16日

我这辈子的期望（明天2月16日补充）

再说说，最近工作的事情，（和供应商会议的事情）

和供应商联系开会，我作为主持人，会议主要是供应商向我们介绍他们的产品（系统），有几个点LM帮我指出，

①外部沟通时，代表公司的形象，应提前做好rehearsal

②同一时间不要建立2个会议链接，我当时建立了1个外部链接，1个时间较长的内部链接，虽然又标明，但还是会让公司内部同事摸不着头脑，不清楚我的意思，让听众简单明了知道的你的意思，是第一要旨。还有就是会议室的选择，应该是在外部链接中选好，清楚明了告诉听众会议室在哪里

③会议进行中，介绍参会人员时，有些慌张，临场反应不好，有些参会人员未到，也把其算上了。

④还有因为自己不能接受别人拒绝自己，所以一开始就没主动询问讲者，是否允许我录屏，说实话，我真是挺倔的，8头牛拉不回来。

对于工作复盘的事情（哔哩哔哩，讲解PPT，填报，声音不变音就不变吧，没什么怕认出来的）

2023年3月19日（周日凌晨）

最近绩效制定搞得如火如荼，我不想讲这件事情，因为很痛苦，不明白老板的老板的意思，反正就是开会发脾气了。然后是涨薪了，嗯，怎么说呢，我考虑了下，是时候考虑未来的发展了，去一个天花板高的地方。

最近在刷摆摊视频，想着以后实在不行，我就去摆摊。

控制成本，好吃，花样多，食品安全，地理位置好，维护好客情，根据我的专业，推广医学知识，学习营养学。然后还可以帮忙代购其他摆摊商贩的食物。

周六下午去奥林匹克公园玩了，其实不太想去那里，我想去慕田峪长城，想去青龙峡大峡谷蹦极，但我朋友好多地方都去过了，只能按她的喜好来了，就开了几十颗桃花，其他什么也没有了，除了大大小小的人，没意思的很，要是我带个野餐桌布，躺在当时的阳光下睡上一个下午觉，那实在惬意不过了。吃了饭，去了大润发，鸟巢。还好我忍住了，要不然139元*2的冰墩墩和雪融融瓷器大摆件现在在我床上丢着了。回路上，下地铁后买了1个菠萝和1 串烤面筋。菠萝是果多美18号会员8折优惠抓紧下手，店家只能让买一整个不能切半个，在路上边走边吃，最后菠萝还剩下好几块，那时候就在想，我要是有个男朋友就好了，就可以和我一起吃了，但我没有，我只能忍受着胀胀的肚子，把菠萝塞下腹。晚上刷到一个视频（是的，我又刷这玩意了），32岁数字游民｜10年职场经验｜对话25岁毕业生，如何面对职场新人焦虑？_哔哩哔哩_bilibili，这个视频里的女生 25的状态是我羡慕的，成熟稳重，我感觉自己长大了又没长大。没长大是我在奥林匹克公园的时候，喜欢看孩子捞虾捞鱼，我不喜欢摆拍照片；长大是看着园子里的亲子、情侣等种种关系，我希望有个家庭了，这还是比较苦恼的，我还是不够成熟啊，自己还没考虑清楚，就想太多了呀。

最近学了个数字游民，我觉得那就是我追求的生活状态，自由自在，钱多，时间自由，兼顾家庭和工作。

先把专业课和英语抓紧学习吧，不要想那么多，亲，你只管努力，其余交给天意。

2023年3月27日

今天周一，老板请假了，本来想说居家办公的事情，也没赶上趟。

上周五去了游泳，1.5到1.85的过渡泳池，恐慌经历席卷，呛水，半路知返。我在全程3米的就没有任何问题！！！唉，一朝被蛇咬，十年怕井绳。

今天看到大龄单身女的老年生活，一句话总结，有钱一切不是事。

看了一个账户洒洒水的段子，有被笑到，真的很幽默的一个人，我也想写那样的文笔，逗人一乐，哈哈。

明天是个美好的一天，嘻嘻

2023年4月25日（周二）

还剩3天班就离开这家公司了。

钱，20个月，银行卡工资196622.2元，公积金45193.57，总体来说还是可以吧。至少让我这个离开北京的人有些几万元的底气，这底气是公积金给的，其他都无了。

职业，一开始什么都不会，直线领导也就说过一些稍微重些的话吧，但总体来说，直线领导真的是一个好人，二线领导也是，周围同事友好的。最后离职节省开支没有去参加年会，感觉公司格局不够大。踏踏实实做事，事事有回音，提前做好预判，为各个方着想，考虑各个立场的观点。敢闯敢说敢拼不是你的弱点，请多年以后的你继续保持。

生活，普普通通，平平淡淡，游泳比走路还慢，有过溺水致死经历，所以大胆点，朋友，有梦就是去追。

亲人，一位亲人离开了，以前妈妈还向我转述，说他害怕死亡，那，你真的离开了，走得慢一点哦。身在北京，即使他离开后总是往家里打电话，平时很难想起来，奶奶说想我，周天我妈告诉我的吧，就一直忘记打，也不是不放在心上，就过一天算一天，这日子毫无激情，磨平棱角。后面和她一起住的时候，请记住，每一天都不是普普通通的一天，每一天都是陪伴的有价值的，都是你为理想奋不顾身的一天，都是你想偷天揽月，颠倒乾坤的一天。

今天看B站有个友人考了6次复旦上岸，其实感觉也不错，不要因为周围同学都上岸而去焦虑，不要想着找个结婚的男人出钱给你去留学，朋友，留学不去学新知识了吗?你想学习的知识不会骗你的，不会还是不会，你只是想缓解金钱的焦虑，但你其实想成为谁呢？你是成为你自己，他人的收入、生活、工作与你毫无相干，即使闲言碎语，哦，那是什么呢？不要让他去占据你的听力。你的初心是什么？不，我是想用知识去探索世界，做出点科学成就，来减轻他人在疾病上的苦楚，若是能惠及更多的人，那是再好不过的事情了，所以知识是必要的，就761来说，以及政治和英语，这仅仅是一敲门砖，你的路还很长，犹如你的这一生的寿命那么长，走慢些，没关系的。你终成硕，这241天，是你的机会，学会它，从零开始不怕的，一开始世界没有医学统计学，没有流行病学，等等，这些都是前人经过汇总，一代代相传。真好，生活在这个年代，这个国家没有战乱，是安全的，没有古代的饥荒，没有闭塞的消息和车马，没有被约束的嫁人生子，有梦可去追，去吧，朋友，我在未来等你，希望你在50岁前有个博士学位，最好是攻读你目前喜欢的免疫学或是什么，了解、解开血栓、神经系统的秘密，并为这奋斗终身，每天都是活力满满一天，都是新的一天哦，难道不是吗？

2023年5月7日 周日 距离初试230天

今天上午我三姑买了2包子来看我奶奶，对我一阵输出，话很难听，就说没有去村口达纯净水，我说没车，没车不会借吗？...不好意思，不想借其他人的东西，懒，不想借，MD，生气了好一段时间。她说话好难听的，谁要是做了她的儿媳，难搞哦。还好早早就走人了。

我在想平日也对家人这一阵输出，也是同样难听的呀，所以话要好好，慢慢说，无论对谁。

今天必须要背完200的单词，看完田静简单句扩展1-6节课，阅读真题1篇。

流行病学第二章，医学统计学第一章，营养与食品卫生学尽量看完第一章。知识点入脑入脑。

2023年5月8日 周五 距离初试225天

1.不要妄想拯救或改变任何一