常常听到周围的家长说，孩子到了青春期，实在是太难了，怎么说他都不听，也不知道他在想什么。尤其是最近一段时间咨询中心电话出奇的多，情况各种各样，却也可以这样归纳:出问题的孩子，焦虑不安的父母。确实今年更特殊，赶上今年疫情对学生适应的压力，困扰确实比往年更多一些。

我不禁问自己一个问题：是什么让这一届的家长如此焦虑，难道仅仅是碰到的青春期的孩子吗？也许不全是，带你认识一位陪伴孩子成长并享受极大幸福的朋友--张博，一位六年级男孩的妈妈，一位享受付出爱和接受爱的幸福女人，通过她的故事，让我们一同感受那份喜悦，并从她的身上学习幸福的智慧。

现在的生活是一种孩子让我成长的幸福。

前几天张博姐和桑桥青少年咨询中心分享的这句话让我特别有感觉，她说“你知道吗，我辞职在家陪伴孩子的三年，是我人生最幸福的三年”，当她这样说话的时候，那种轻松愉快的状态，溢于言表的幸福，让我们羡慕不已。认识她也是三年，所以见到的是学习成长的，享受生活的时光。随我一起去挖掘幸福的特质吧！

忙碌生活中关爱自己，把日子过成诗

有爱好，有事做，友人成群，生活如诗。看张博姐的朋友圈，有时候觉得她是美的传递者，爱的分享者，她有时候分享她的茶香，有时候分享她的健康甜蜜，有时候分享她的一日三餐，有时候看到陪伴孩子的快乐，很丰富，很美好。她喜欢萨提亚，她会分享成长语录与个人感悟；她喜欢品茶，常常以茶会友，聊人生聊意义感；她会分享蜂蜜相关的产品，这是事业也是爱好，在悠闲中分享健康，交流也是一种美。还有她喜欢的瑜伽，传统文化的学习······

丰富的生活，会滋养一个人，对于很多妈妈来讲，世界里只有老公孩子，不能有效关爱自己，是很难做到情绪稳定的，在压力下挣扎，只会感受到更多的痛苦。而重要的是，丰富自己的生活。自己有很多支点，才不至于倒塌。

一个女人，从容而优雅的生活，是她的幸事，更是一个家庭的幸事。情绪稳定的妈妈，是家庭的宝藏。

在关系中付出爱，并充满感恩

提到她的家庭，有一个很重要的人，就是她口中的“我家那口子”，“你哥”，每一次听都有一种恩爱撒满地的感觉，在她的口中，这个男人是又体贴又包容，又陪孩子又挣钱，关键是，不但支持她各种爱好包含上课，还会跟他一起听线上课，还一起讨论，相识二十年，恩爱在生活的琐碎中却越发增益，我想，除了这是一个好男人，更重要的是这个女人，有一种超能力——看见他的好，并充满感恩。

林文采老师说，男人在婚姻里有三大需要：感谢，欣赏，崇拜。女人在婚姻里有三大需要：安全感，重视，疼爱。

这个意思不是说，我有这些需要，作为爱人的你要满足我，这样想问题的话，估计是很难幸福的，而是，我知道你有哪些需要，我可以去满足你的需要。

看见与感恩充满了魔力，尤其是在跟与丈夫的关系里，看见一个男人的闪闪发光，他会越发想要照亮整个家。

对孩子的成长充满好奇

孩子是一个充满变化，又充满惊喜和挑战的过程，尤其是到了青春期，但每次听张博姐聊到孩子，却完全没有沉重感，都是欣喜的发现和感动的事。她会是孩子的倾听者，也会变成一个学习者，去看到现象，发掘真相，积极正向的看待孩子的成长。

与之相反的是，我常常听到家长把孩子当成一个问题，想到咨询中心辅导中的一个孩子家长，孩子从来公司之前无法回到学校，到现在已经每天去上学，提到孩子，她这样跟我说，“他还是对学习没有动力，总是不积极···”。我问：你可以看到他的进步吗？对于他来讲，回到学校并不容易，你可以欣赏他已经做到的吗？

如果我们总是在关注“还不够”的部分，孩子的动力就消失了，孩子需要的“我可以”。

记住，做一个安全的父母（林文采老师）：

1、不说伤自尊的话。

2、不说羞辱孩子的话。

3、不让孩子感到焦虑。

积极正向的看待孩子，陪伴孩子一起成长，去好奇，孩子才能敞开心扉，你才有机会去支持他。是支持他，而不是“指点他”哦~

在陪伴孩子长大的路上不断自我成长

她的萨提亚模式的学习从张天安老师的亲密关系，林文采老师的亲子关系，再到约翰·贝曼老师的关系成长工作坊，她从选择到奔赴都是很干脆，她说学习使得她不断向内看，总是问自己，我发生了什么，我要做什么。当遇到生活中的压力，她总是会用成长的眼光去看，充满希望。

外面发生了什么，我自己发生了什么，我可以做什么？

每次这样思考的时候，就会获得自己的力量，向外求不如向内看。

她跟我说，你现在基本上不会吵孩子，“你不知道我以前有时候真的会情绪控制不住，现在别说打了，我都不会跟孩子红脸，生气的时候越来越少，而且孩子这么好，有什么好生气的呢，他总是帮助我看到我自己需要成长的部分，他是我的老师，帮助我成长的老师。”

我想说，她是孩子的榜样，因为一个遇到压力去思考自己可以做什么的妈妈，会帮助孩子学习如何化解压力，而不是被困住。这，已经是解决困难的一大步了。

她说“带孩子说句实在话，特别辛苦。但不是焦虑和恐惧。以前会有很多，但是如果能真的陪伴着他成长的时候，其实是孩子教会了我们家长成长！”

感受幸福是一种心态，经营幸福是一种能力，创造幸福是一种智慧，我相信张博姐的轻松和幸福，有自己很强的学习力的因素，学习启动了家庭幸福，也希望把我看到的她的幸福分享给你，希望你也可以更多体验生活的美好~

加入成长的队伍吧，做孩子成长路上的幸福的陪伴者！