女孩子如何变美变白？
【导读】女孩子一旦变白，先不说颜值怎样，只要白白的，颜值就upupup几个等级啊。我是那种五官还算清秀，但是从小黑到大的，可能因为生在海边，又不懂得防晒，就弄了一身黑黑的皮肤。亲戚们都叫我"小煤球"，同学还给我起了个"小黑"的绰号。上了大学，女孩子的自尊心和小小的虚荣心就开始作祟，于是开始了美白之路。下面就把我的经验分享出来，让想美白的北鼻少走弯路，让你从头白到脚。想要美白，方法要科学，千万不要奢求1天就...
女孩子一旦变白，先不说颜值怎样，只要白白的，颜值就up up up 几个等级啊。
我是那种五官还算清秀，但是从小黑到大的，可能因为生在海边，又不懂得防晒，就弄了一身黑黑的皮肤。亲戚们都叫我"小煤球"，同学还给我起了个"小黑"的绰号。上了大学，女孩子的自尊心和小小的虚荣心就开始作祟，于是开始了美白之路。下面就把我的经验分享出来，让想美白的北鼻少走弯路，让你从头白到脚。
想要美白，方法要科学，千万不要奢求1天就能白回来！
美白知识扫盲
是不是只要坚持就会越来越白？
能多白是基于你本身肤色的哦，找到你身上历史zui白的地方，大概你就可以白到这个程度。
几天就能变白吗？
不能！皮肤的代谢需要一个月左右，所以不可能几天就快速变白（皮肤暗沉变白的情况除外）
1️⃣防晒
不谈防晒的美白都是耍流氓！因为白的速度是永远赶不上黑的速度的！
遮阳伞+宽帽檐帽子+透气口罩+防晒衣
防晒霜的SPF值越高，添加的防晒剂就越多，对皮肤负担越大，所以日常上班只要用SPF30+的防晒霜就可以了，长时间在户外用SPF50+的防晒霜。
如过长时间在户外，防晒霜也要补涂哦，建议带一瓶防晒喷雾~
硬防晒＞软防晒，防晒霜再贵，补涂再勤，都不如晒不到太阳
2️⃣外用美白产品
常见的美白成分有这些
烟酰胺：可以作用于已经形成的黑色素，抑制黑色素沉淀，减少已经沉淀的黑色素，加快黑色素角质细胞脱落
酵母：击碎皮肤表面黑色素群，均匀肤色
维C：强有力的抗氧化剂，用于预防和治疗皮肤晒伤，阻止黑色素的沉淀
熊果苷：可以祛除脸部暗沉、淡化褐斑
传明酸：是一种蛋白酶抑制剂，能有效抑制黑色素增强因子群，让黑斑不再变浓扩大，有效改善皮肤暗沉。
3️⃣补充胶原蛋白
女生到了25岁，胶原蛋白流失的很快，肌肤恢复能力变弱，皮肤容易暗沉，这些都是在提醒我们该补充胶原蛋白啦！单单靠护肤完全不够啊，所以内调也非常重要！像我总是控制不住熬夜，第二天气色就很差，肤色很暗沉，最近就有在喝一款双蛋白美白饮，酸酸甜甜的，比我之前买的粉状的好喝，一点腥味都没有，他家的比较容易吸收，蛋白含量再高，吸收不了都是无用功，喝了一段时间气色真的好了不少，皮肤有明显的改善，就算皮肤变好也要坚持喝呦，不说了我要再去囤几盒了~
4️⃣牙齿美白
脸变白了，牙齿美白也要跟上哦，不然会显得牙齿很黄的。可以选用有美白功效的牙膏加上小苏打。
5️⃣补充水分
一定一定一定要多喝水，而且还要多吃像猕猴桃和番茄这类富含vc的东西。
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