从孕12周到孕34周，3胞胎妈妈记录肚皮变化全过程，引发宝妈共鸣
【导读】文丨郝妈（文章原创，版权归本人所有，欢迎妈妈们转发分享）导语很多女性从怀孕开始就非常喜欢记录自己身体的变化，或者自己每天身体都状态。这样的纪录不仅有利于孕妈们可以每天观察到自己的健康状态，同时也能让自己的整个孕期变得更有意义，关于做母亲的体验也会更加的深刻。案例而今天我们就来看一看一位三胞胎妈妈从怀孕12周到34周的记录，在这个过程中她记录了自己肚皮变化的全过程。相信很多孕妈都能够从中找到共鸣。这...
文丨郝妈（文章原创 ，版权归本人所有，欢迎妈妈们转发分享）
导语
很多女性从怀孕开始就非常喜欢记录自己身体的变化，或者自己每天身体都状态。这样的纪录不仅有利于孕妈们可以每天观察到自己的健康状态，同时也能让自己的整个孕期变得更有意义，关于做母亲的体验也会更加的深刻。
案例
而今天我们就来看一看一位三胞胎妈妈从怀孕12周到34周的记录，在这个过程中她记录了自己肚皮变化的全过程。相信很多孕妈都能够从中找到共鸣。
这位母亲来自丹麦，名字叫做Maria,她也因为自己的这番记录在网络上引起了很多女性的关注。因为我们可以从他记录的照片中看到她的肚子是一点一点的变大的。
但是和其他普通孕妇不一样的地方是她的肚子会大很多，尤其是到了最后，她甚至还需要用手扶住周围的东西才能站立起来。
因为这位母亲怀的并不是一个孩子，而是三胞胎。而maria这一次也并不是第一次怀孕，在此之前她已经有了一个非常可爱的儿子。而当Maria听说自己怀疑的这三个孩子中，有一个是女孩儿时，她也变得更加的兴奋和幸福。
然而，这样的幸福和快乐也没有让她减少自己在孕期承受的痛苦。因为她的肚子一天天的在变大，到了后期，她的肚子甚至开始布满血丝，似乎随时都要裂开。
然而不仅如此，等到Maria生产完了以后，她发现自己的肚子还像和怀孕时的一样，不仅很大而且还出现了下垂的情况。这不仅让她非常的伤心，而且也让她非常担心自己的身体健康。
但是好在后来她的丈夫不断地安慰她，还给了她很多的鼓励，这才让Maria通过自己的努力让自己的肚子慢慢地得到了恢复。发到网上后，引发了很多宝妈们的共鸣，因为女人怀孕真的很不容易，这种身材走样已经算是最轻的变化了。
其实在生活中不仅是这位三胞胎母亲，相信很多女性在生完孩子后都会出现这样的情况。生产完之后，肚子上的肉依旧没有减少，而且整个肚子还有下垂的现象。
那么，在生完孩子后究竟怎样做才能更好地恢复自己的肚子呢？
1.及时使用束腹带
女性如果想要自己在生完孩子后，肚子可以尽早的恢复，那么就应该及时的使用束腹带。因为这不仅能够防止腹部的皮肤下垂，也能让那些剖宫产的产妇，在后期避免伤口给自己的身体带来副作用。
2.坚持适当的运动
生完孩子后适当的运动可以促进女性身体脂肪的消耗，从而达到瘦肚子的目的。很多女性在月子期间可能只会卧床休息，不会下床运动。
其实这种方法也是不科学的，因为在生完孩子后也需要坚持适当的运动，只有劳逸结合才能让身体恢复得更快。但需要注意的是，在做运动的时候千万不能过度或者过量，这样反而会给身体带来更大的负担。
3.坚持科学的饮食
除了要运动，以外科学的饮食也是非常重要的。女性在生完孩子和千万不要过度的补充营养，而是要荤素搭配，尽量以清淡为主。因为只有这样脂肪才不容易推进，身体都每个部位也才能够更好地恢复。
女性在生完孩子后，虽然肚子上的脂肪会有所增加。但是只要在生完孩子后坚持科学的方式去恢复身材，相信女性肚子上的肉也会慢慢地消失，让自己自己的身材再次变得苗条起来。
提问环节
那么各位宝妈或者孕妈们，自从怀孕后，你们的肚子变成了什么样了？欢迎在评论区留言评论！（配图均源自网络，侵删）
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