原创 68岁帅哥吕良伟遇见70岁美女赵雅芝，以及短发女神陈法蓉

原标题：68岁帅哥吕良伟遇见70岁美女赵雅芝，以及短发女神陈法蓉

有的人为什么不会老，为什么看上去那么年轻，他们难道是天山童姥可以返老还童，还是神仙可以长生不老永葆青春。比如香港演员吕良伟和赵雅芝，他们为什么看上去那么年轻？年轻的秘诀又是什么？这个世界上真的有长生不老的人吗？

这个世界上根本就没有长生不老的人。中国古代很多帝王特别是唐朝末期和明朝中后期，很多皇帝都在修炼丹药，他们为了能长生不老，有的甚至还把活人的血当作丹药喝，而且必须是处子之身的少女的血，这些少女不能吃肉只能喝水，比如明朝

嘉靖皇帝朱厚熜就迷信道士、沉迷长生盲目宠信任道士，沉迷于长生不老，做了很多胡作非为的事，就把宫女的血入药，所以宫女们气不过，所以想杀他但是前功尽弃没有成功，后来宫女被全部处死，所以这次事件又叫 (

rén yín)

“壬寅宫变”。反正从秦朝开始为了寻求长生不老之术吃丹药吃熄火的皇帝不在少数，所以根本没有什么长生不老之术。虽然没有不老之术，但是却有延缓衰老之法可寻，这些都是可以从一些人身上去取经的。

近日，香港演员兼主持人陈法蓉举办慈善宴会，邀请了圈内好友一起捧场，包括吕良伟和赵雅芝夫妇等。场面不可以不说很惊艳。汇集了众多美女帅哥。简直就是dowager贵妇圈。

晚宴合照

说起1966年出生的陈法蓉，那也是香港美女之一，几十年前曾经获得过香港小姐冠军，年轻时也是那么美丽动人，艳冠群芳，可以和很多同龄的圈内女人并驾齐驱，但是如今快60岁的她依然容颜未老，越老更是别有一番风味和韵味，看上去像40多岁的女人。陈法蓉人美心善，除热爱幕前演出外，还一直热衷于公益慈善工作，1997年开始就一直担任“慧妍雅集”慈善机构会长。

但是听说她一直未婚未育，不知道是为什么，网上八卦说是因为她爱吃醋，不喜欢圈内男人和其她女人勾肩搭背，举止太过于亲密。但这都是道听途说罢了，不喜欢圈内的可以找圈外的，所以这个理由说不通也不成立。

来自陈法蓉网络影视剧照

这次晚宴最引人注目的不得不说是吕良伟帅哥了，说起吕良伟很多人可能是看了他和周润发以及赵雅芝主演的电视剧《上海滩》才认识他的，他在剧中饰演丁力。之后又出演过很多部剧，包括很多大陆剧，武侠剧，包括水浒传和萧十一郎等。

晚宴上吕良伟和陈法蓉合影

从这张照片上看，不得不说，1955年出生的吕良伟看上去依然精神抖擞，满面红光，和1966年出生的陈法蓉站在一起看上去就像同龄人，一点也不逊色，一点也看不出是一个已经快年过七旬的人。

前两年，吕良伟去敬老院看望老人，一些老人和他是同龄，而他看起来却宝刀未老，这个年龄段的人也没有住进养老院，所以一时之间在网上引起了大家的关注和讨论。

吕良伟看望敬老院老人

网友评论

很多网友都说他是不老男神，逆生长，就是越活越年轻。

如果吕良伟被称为不老男神，再看看1953年出生的赵雅芝，赵雅芝不得不说应该被称为不老女神，七十岁的人了依然活得像个少女。

晚宴上陈法蓉与赵雅芝夫妇合影

赵雅芝夫妇街拍照

重点来了，为什么他们看上去那么年轻，不老的秘诀到底是什么？

从我的角度看，我觉得要多运动，因为不运动，血液没有规律的流动，四肢肌肉就会萎缩，肌肉一旦萎缩那人就会老得很快，看看那些上了年纪的老人，特别是那些不运动，也不爱读书，长期久坐(sedentary)的老人，头发容易发白，肌肉萎缩得特别快，而且容易患慢性疾病，因为不运动免疫力和抵抗力就会下降，就会堆积毒素，不读书那大脑就不思考，那就会迟钝，容易老年痴呆(senile dementia)。这是一方面原因。

其次是睡眠饮食方面要有规律。饮食方面不要挑食，而且要吃得健康，有营养，可能普通人没办法吃得健康有营养，但是尽量不挑食，做到饮食有规律就行了，因为食物含有各种营养和矿物质元素，一旦你偏食，那么有些矿物质就会偏多而有的偏少，不平衡，这不利于健康，更不利于保持完美身材。不要天天吃肉喝酒，一身都是赘肉，啤酒肚，胖是病，那是不健康的表现。睡眠方面，每天保持睡眠充足有规律就可以了。

心态一定要好，只有保持良好的心态，比如平常心的心态，不易怒也不易悲，不易欢才能有利于健康，特别是心理健康。我们都说相由心生，如果你每天都和和气气的，保持愉悦的心情，做到得之坦然，失之淡然，胜不骄败不馁，那就不会有忧愁，没有忧愁自然就会年轻。总之就是喜怒哀乐落差感不要太大，不要总是起伏不定，一会儿很开心，一会儿又很悲伤，少一些忧愁，少一些压力和多愁善感，多一些乐观心态，多一些多巴胺(dopamine),只有心态好了，那做什么才能做得好，这是修心。

最重要就是要保持年轻的心态。如果你总觉得自己老了，那人还没老，心就老了。所以要保持童心未泯，平时多穿一些不同年龄段喜欢的衣服，越时尚越年轻化的越好，别觉得不合时宜，同时多读一些书，多锻炼自己的体态，坐姿以及站姿等等，这样有利于塑造自己的外在形象，特别是气质。

总结: 在我看来，与其涂脂抹粉，每天花心思涂抹胭脂水粉来遮挡自己的细纹和皱纹，不如多运动，多修心，因为美不在于外表，而是内在，就像我们平时使用护肤品虽然是涂抹在肌肤的表面，但是最终是渗透在肌底细胞内的，所以最终还要看它的内在表现和作用。但这并不是说不可以用护肤品，我们可以用一些护肤产品作为辅助，但是不要用不健康的护肤品以及美妆产品，也不要太依赖护肤品，所以虽然没有长生不老之术，但是在科技发达的今天我们可以通过一些手段保持容颜不那么老得快，肌肉萎缩不那么快。但是比起整容和其它护肤手法，我觉得保持年轻的心态才是最重要的，也是最健康的。

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