霍启刚自曝确诊！医生提醒：这种病猝死率高出正常人3倍
【导读】前不久霍启刚在一档综艺节目中透露自己有严重的睡眠问题虽然自己睡得很早但经常在半夜里因自己的打鼾声而惊醒之后睡不着或频繁醒来另外因为用嘴呼吸醒来还感觉口干综艺节目截图近日，他被诊断出患有严重的失眠障碍和中度睡眠窒息症（睡眠呼吸暂停综合征）他接受采访时说，即使睡了7个小时，起床后他面对强大的工作压力，白天感到整个人非常疲惫。图片来源微博话题#霍启刚患上睡眠窒息症#很快冲上热搜不少网友对霍启刚的身体感到...
前不久
霍启刚
在一档综艺节目中透露
自己有严重的睡眠问题
虽然自己睡得很早
但经常在半夜里
因自己的打鼾声而惊醒
之后睡不着或频繁醒来
另外因为用嘴呼吸
醒来还感觉口干
综艺节目截图
近日，他被诊断出
患有严重的
失眠障碍和中度睡眠窒息症
（睡眠呼吸暂停综合征）
他接受采访时说，即使睡了7个小时，起床后他面对强大的工作压力，白天感到整个人非常疲惫。
图片来源微博
话题#霍启刚患上睡眠窒息症#
很快冲上热搜
不少网友对霍启刚的身体感到担忧
同时
也发出了疑惑：
什么是睡眠窒息症？
睡眠窒息症猝死率高出正常人3倍
日常生活有两到三成人会在睡觉时打呼噜，多见于身体疲惫或者工作奔波操劳时出现，如果是偶然行为，无需多虑。
但如果打呼噜一会儿雷声震天，一会儿悄无声息仿佛没有了呼吸，甚至憋气自己憋醒了，醒来白天昏沉精神不佳，这很可能是种病——睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）。
睡眠窒息症就是睡眠呼吸暂停综合征，是指在睡眠过程中气道受阻，呼吸暂停和低通气频繁发生的现象，其发病机制可能是完全或不完全的上气道阻塞，其临床表现就像霍启刚一样会出现夜间打鼾，频繁惊醒，睡眠质量下降，白天困倦。有些严重人群还会出现白天嗜睡、记忆力下降、情绪改变等。
广州医科大学附属第一医院呼吸内科副主任医师赵东兴博士曾对该病进行科普，在夜间七小时的睡眠时间里有超过三十次以上的呼吸暂停或者是低通气，每次超过十秒以上，并伴随打鼾的症状，医学上称为睡眠呼吸暂停综合征。
赵东兴表示，当身边的人观察到你经常出现夜间呼吸暂停或憋醒，白天精神萎靡、嗜睡，除此之外还患有高血压、糖尿病和冠心病等慢性疾病，那就很可能是患上了睡眠呼吸暂停综合征。
“每5位打鼾的人之中，就有1人患有阻塞性睡眠呼吸暂停。”世界睡眠学会秘书长、北京大学人民医院韩芳教授介绍，睡眠呼吸暂停综合征作为一种慢性进展性疾病，患病人群比没有该病症的人群猝死率高出3倍，早发现、早诊治至关重要。
常见的原因有哪些？
肥胖：体重超过标准体重的20%或以上。
年龄：成年后随年龄增长患病率增加；女性绝经期后较绝经前患病者增多。
性别：女性绝经前发病率显著低于男性。
上气道解剖异常：鼻腔阻塞、度以上扁桃体肥大、悬雍垂过长或过粗、咽腔狭窄、咽部肿瘤、颈短等。
有睡眠呼吸暂停综合征家族史。
长期大量饮酒和／或服用镇静、催眠或肌肉松弛类药物。
长期吸烟可加重睡眠呼吸暂停。
其他相关疾病：甲状腺功能低下、肢端肥大症、胃食管反流及神经肌肉疾病等。
怀疑有此病怎么办？
需要到专业的睡眠医学专科完善多导睡眠图（PSG），这是确诊本病的检查手段。
通常PSG监测至少发现夜间血氧明显下降，伴有呼吸暂停和低通气，睡眠呼吸暂停低通气指数（AHI）5次/小时方可诊断。
若夜间血氧低于80%，AHI超过30次/小时，通常考虑重度睡眠呼吸暂停。
确诊后怎么办？
一般治疗：减重、戒烟酒，慎用镇静催眠药物及其他可能引起或加重呼吸暂停的药物，避免过度疲劳等；
体位治疗：侧卧位对轻度阻塞性睡眠呼吸暂停有效；
持续正压通气治疗：简易呼吸机防止气道塌陷纠正缺氧。
鼻咽部手术治疗等。
伴有失眠症者配合睡眠认知行为治疗，伴有情绪障碍者需心理专科评估同步进行治疗。
最后强调
生活中
要注意打呼噜与睡眠呼吸暂停的区分
若发现异常
及时前往睡眠医学专科就诊
发现病因，早期干预
来源：深圳新闻网
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