产后养生月子知识你知道多少？
【导读】人们常说，女人只要生了孩子，当了妈妈才是真正的女人。但也有不少女性担心生产之后，让原本凹凸有致的身体会因为在月子期间的大肆进补而导致走样。坐月子的重要性相信大家都很清楚，女人在月子期间如果没有得到合适的护理，那么在出月子之后就会容易导致女人的身体素质下降，甚至落下一生的病根。因而如何坐月子，对女性未来的健康至关重要。坐月子，是女人生完小孩必要的一段休整时间。产妇由于分娩时出血多，加上腰酸、腹痛，非...
人们常说，女人只要生了孩子，当了妈妈才是真正的女人。但也有不少女性担心生产之后，让原本凹凸有致的身体会因为在月子期间的大肆进补而导致走样。坐月子的重要性相信大家都很清楚，女人在月子期间如果没有得到合适的护理，那么在出月子之后就会容易导致女人的身体素质下降，甚至落下一生的病根。因而如何坐月子，对女性未来的健康至关重要。
坐月子，是女人生完小孩必要的一段休整时间。产妇由于分娩时出血多，加上腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。而台湾产妇科庄淑芹博士说，女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，使之恢复青春、美丽与健康，那就是初潮期、生产后、更年期，而坐月子就是生产后的一个关键阶段。
坐月子并不是单指一个月的时间，而是42天，传统说法叫"坐月子"，很多人都误认为是一个月的时间。其实，新妈妈自宝宝出生，胎盘娩出到全身器官(除乳腺)恢复至正常状态，大约需要6周左右，这42天称为产褥期，这期间都需要特别的护理，因此月子时间是42天。
关于坐月子，谁的说法更科学呢?在传统观念中，坐月子不能吹风、不能洗澡，甚至不能刷牙，虽说前人的经验有一定的合理之处，但科学再次说明，凡事过犹则不及。如产后身体排出的汗液、恶露以及溢出的乳汁，不及时清洗会使抵抗力弱的产妇感染病菌，引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等。
目前大部分女性坐月子都需要父母帮忙，但是由于两代人的思想观念有一定的隔阂，因而在日常护理时就容易产生冲突。对于这个敏感问题我们要采取积极的态度去沟通解决，争取达到和解，尽量在产前就决定好，要不要让父母帮忙，如果觉得很难与父母的意见达成和解，娇美妈咪建议可选择专业的产后恢复机构坐月子。
因为每个人的身体状况不尽相同，因而坐月子的方法也应因人而异。娇美妈咪产后恢复体验中心针对每位产妇月子期间的种种问题进行系统评估，出具产后体侧评估报告，让每一位妈妈都能根据自身情况得到相应的护理，从而健康幸福的度过所谓“痛苦的月子”。
娇美妈咪产后恢复加盟：
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