优倍视提示：学生放寒假护眼6注意

玉竹加盟网 2020-01-15 15:52:14

【导读】各位家长：春节就要到了，孩子们已迎来了寒假生活！但有一个问题是需要反复强调的，那就是：健康！为什么要反反复复说这个话题？因为，对孩子们来说，假期是一个欢乐的时期，然而对家长来讲，假期更是一个孩子健康隐患重重的时期，特别是眼睛和视力，本来应该休养生息的假期却有可能成为近视增长和发展较快的时段，为什么呢？优倍视爱眼老师提示：6大因素，让寒假春节成为视力下降危险期。1、放纵无节制，过度用眼假期中的孩子们...

各位家长：

春节就要到了，孩子们已迎来了寒假生活！但有一个问题是需要反复强调的，那就是：健康！为什么要反反复复说这个话题？因为，对孩子们来说，假期是一个欢乐的时期，然而对家长来讲，假期更是一个孩子健康隐患重重的时期，特别是眼睛和视力，本来应该休养生息的假期却有可能成为近视增长和发展较快的时段，为什么呢？优倍视爱眼老师提示：6大因素，让寒假春节成为视力下降危险期。

1、放纵无节制，过度用眼

假期中的孩子们无节制的玩电子产品，视力急剧下降，眼睛干涩、酸痛、模糊等。

2、生活不规律，饮食无度

三餐不定，随心所欲，挑食偏食，甜食过多都会导致眼部营养失衡视力下降。

3、补习班太多，用眼过度

有些家长利用假期给孩子报各类补习班、兴趣班，双眼得不到休息，增加视疲劳。

4、天气太寒冷，眼病高发

天气干燥寒冷，人体眼泪分泌减少，干眼症等眼病频发，视力下降。

5、雾霾很严重，危害双眼

雾霾中有毒颗粒物极易对眼睛粘膜系统造成刺激，眼睛会出现干涩、疼痛、泪流等症状，严重者会引起结膜炎。

6、白雪也伤眼，小心雪盲

雪地对日光的反射极强，紫外线等有害光线经过积雪反射会对眼睛产生不小的伤害，看雪久了，可能会得雪盲。

◆及时护视力健康过假期

生活中各种各样的眼睛问题，无时无刻不影响着我们的幸福指数，眼睛是心灵的窗户，关爱身体健康，从呵护眼睛开始。寒假来了，是不是该为孩子好好复查一下视力？春节来了，是不是该让孩子好好保养一下眼睛？愿望不能只停留在嘴边，关键靠行动才能实现。新年新气象，新年新面貌，迎接2020，别忘了带孩子到优倍视视光中心护眼。

优倍视7年专注视光领域，在眼睛科普、检测、验光配镜、视觉训练、护眼理疗、复查维修等服务方面走在了行业的前端。优倍视不只是一副近视眼镜，还是一个近弱视的专业机构，一套视力矫正的健康方案，一系列视觉健康的护眼服务！

优倍视温馨提示——学生寒假护眼6注意：

一、读写姿势：

1、使用适合自己坐高的桌椅；

2、合格的照明；

3、保持“三个一”的正确姿势：眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸；

4、读写连续用眼时间不宜超过40分钟；

5、不在走路、吃饭、卧床、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字、使用电子产品。

二、使用电子产品时间：

1、使用电子产品时，应使眼睛与屏幕保持一定距离，屏幕亮度适中；

2、课余时间使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟；

3、非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时；

4、6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑。

三、户外活动：

1、积极参加体育锻炼；

2、每天进行2小时以上白天户外活动。

四、饮食合理：

1、不挑食、不偏食、不暴饮暴食。

2、营养均衡，少吃糖，多吃新鲜蔬菜水果。

五、睡眠充足：

1、小学生每天睡眠时间要达到10小时；

2、初中生每天睡眠时间要达到9小时；

3、高中生每天睡眠时间要达到8小时。

六、常用手段：

1、配戴眼镜仍是当前矫正视力的常用方法，但具体配哪种眼镜，应听从专业人员指导。

2、应坚持戴镜进行视力矫正，且应保持合格用眼习惯，每半年复查一次视力。

爱眼护眼每一日，视力健康看得见！优倍视希望同学们寒假做保护工作，呵护好自己的心灵之窗，明亮过寒假，开心过春节！

Tags: 优倍视护眼寒假提示学生

上一篇：擦鞋店加盟哪家好擦鞋怎么样

下一篇：再叙老街烧烤营利高吗加盟需要注意什么

免责声明：该文由项目方自行发布，玉竹加盟网仅作为信息展示平台，以上信息不代表玉竹加盟网的观点和立场。市场存风险，投资需谨慎！

我要咨询

免费咨询微信：yuzhuw666

留言： 姓名： 手机：

请填写或选择常见问题

项目很好，请尽快联系我详谈。
请问我所在的地区有加盟商了吗？
我想详细的了加盟流程，请联系我！
留下邮箱，请将详细资料邮件给我
代理/加盟鱼你相伴能得到哪些支持？

优倍视提示：学生放寒假护眼6注意

我要咨询

请填写或选择常见问题

相关动态